Вспомните, что снилось. В красочных деталях и с вкусными ароматами. Какие эмоции вы испытывали, о чём думали?
💁 Проанализировав даже плохой сон, вы сможете избавиться от каких-то внутренних тревог, которые беспокоят вас. Сон может помочь найти путь к решению вопроса.
Ещё во сне может прийти идея. Например, вы не можете придумать, с чего начать сценарий или как поздравить маму. А тут бац — будто специально вам снится ситуация-аналогия. Ну не чудо ли?
Учёные определили, что за запоминание снов у нас отвечает височно-теменной стык, часть мозга, которая находится между виском и теменем. Целую ночь в него, как в папку, сбрасывается вся информация, что тебе снилась. Все сны хранятся в этом месте.
И то, что вы можете не помнить сны, говорит лишь о том, что эта зона у вас плохо развита. И её не мешало бы прокачать, потому что она кроме снов отвечает за восприятие мира и за чувство локализации в пространстве. ☀
Теперь вы понимаете, почему так важно помнить свои сны? И почему счастливые люди первым делом вспоминают, что им снилось? Потому что им важно развивать в себе яркое и объёмное восприятие мира.
#life108 #ирина нельсон #осознанность жизни #здоровье #мысли #психология #гармония #здоровье #долголетие