Среда.
08:56 Проснулась от толчка мужа. Спрашивает сколько времени. Мать моя — женщина! Мы проспали. Вскакиваю. Бегу к дочери в комнату.
— Быстрее, просыпайся! Проспали в школу!
Муж уже скачет по коридору в одной штанине в сторону выхода. Обычно он уходит в восемь, а в девять уже начинает свой рабочий день. Хорошо, что вещи, которые должен завезти матери в больницу, собрал еще с вечера.
Уговариваю взять с собой хоть банан. Съест по дороге. Лучше, чем ничего.
9:40 Дочь раскачалась. На второй урок можно было бы успеть, приложив некоторые старания, но это не про нас. Я варю овсянку детям на завтрак, просыпается сын. Ему два с половиной. Овсянка на воде. Это вопрос вкусовых предпочтений, но мне нравится потому что и проще, и дешевле.
10:25 Дочь ушла в школу, мы с сыном пошли играть. Чувствую, что нужно позавтракать. Обычно выпиваю стакан воды утром, стараюсь не забывать про коллаген. Купила себе огромную банку, но никак не могу взять за привычку. Ем мюсли с молоком. Ругаю себя, но ем. Ругаю, потому что недавно села в 100500 раз на диету.
Тщательно блюду калораж, стараюсь не выходить за рамки 1300 ккал. Недавно это примерно числа с 5 января. То есть диете моей неделя от роду. Но было 88 килограмм, а сейчас 84. Понимаю, что вода, но все равно приятно. В завтрак 268 кк.
13:00 Пора уходить на дневной сон. К 16:00 в сад, а значит в три часа дня надо проснуться и пообедать.
Пока сын спит я должна поработать. Меня ждет статья для портала он-лайн книг и инструкция для БАДов для диабетиков. Сыну спать всего полтора часа, но вместо работы я туплю в Дзен. Доела остатки жареной картошки с салатом из огурца и консервированной кукурузы. 398 кк.
15:15 Сыну пора вставать, но до сих пор не пришла дочь из школы. Не могу дозвониться, волнуюсь. Звонит, говорит, что в классе их поздравляли с Новым Годом. Из-за карантина, предновогодний школьный корпоратив в 5-х классах решили приурочить к "старому новому году". Ну ок, ругаю, что не предупредила.
16:30 В сад не пошли. -17 на улице не располагает к прогулкам. Да и вообще лениво не только работать, но и двигаться. Зато испекли самсу. Не удержалась и съела 2 штуки. Еще 437 кк. Вот и все. До конца лимита осталось 200 кк. А до конца дня гораздо больше. Значит вечером будет кофе. Насыщает хорошо, а калорийность минимальная.
18:00 Уроки сделаны. Почти. Дети перед мультфильмами. Знаю, что так себе досуг для двухлетки, но уже не могу лепить, рисовать и играть в прятки. Разбираю в шкафу три полки с постельным бельем. Шкаф до потолка и бельевые полки самые высокие. Обычно я закидываю постиранное белье с высоты своего роста. Просто складываю стопкой и стараюсь "закинуть ровно". Там же лежат полотенца. Раз в три-четыре месяца куча "ровно закинутого" белья обрушивается мне на голову при попытке зашвырякнуть очередное чистое полотенце.
Сегодня тот самый раз. Пришлось тащить лесенку, доставать все, что не вывалилось и аккуратно складывать по стопочкам.
19:05 Сегодня открыла банку с кукурузой для салата на обед, съела оттуда 40 грамм. Хранить в холодильнике открытые консервные банки мне не нравится. Решила переложить в стекло. Но взяла слишком маленькую тару. Две столовых ложки кукурузы не влезли. Пришлось сделать салат из одного огурца, двух листьев салата и этих несчастных двух ложек кукурузы. Заправила ложкой сметаны. Майонез уже не влезет в калораж. А жаль. Хотя на вкус получилось совсем не хуже. 78 кк
Вообще-то я люблю заправлять салаты сметаной, только всегда про это забываю.
19:40 У детей на ужин рис и куриная печенка с яблоками. Муж задерживается. Поехал к матери в больницу, отвозить вещи. С нетерпением жду его. Хочу снять с себя ответственность за сына и пойти дописывать работу, которую продинамила днем. Сварила себе обещанный кофе. С молоком ровно вписалась в дозволенные калорий. 26 кк.
20:30 Ура! Дома муж. Купил воды, молока и яиц. Это тоже здорово — не придется тратиться мне. Сдала младшего. Пошла вместо работы в душ. 20 минут релакса, даже масочку на волосы сделала. Не уверена, что она помогает. Но, возможно, ее просто надо делать чаще, чем раз в месяц...
21:30 Наконец села за статьи. До полуночи надо уложиться и лечь спать. Или завтра снова проспим.
Итоги дня:
Траты — 0 р.
Заработано — 0 р.
Калораж — 1207 кк.