Неврозы и стрессы – типичные спутники современной жизни, где постоянная необходимость успевать всё вокруг оборачивается отсутствием возможности следить за своим внутренним миром. Как следствие – неудобные вопросы к самому себе накапливаются, а в критический момент внешнего конфликта превращаются во взрывную волну, сметающую всё на своём пути.
Итак, невроз навязчивых состояний – это психическое расстройство, в основе которого лежат навязчивые мысли, идеи и действия, возникающие помимо разума и воли человека. Эти мысли имеют чуждое больному содержание, абсолютно нежелательное, но, несмотря на все усилия, человек не может избавиться от них. Как это можно отличить от мыслительных спамов?
1) Постоянство
В отличие от мыслительных спамов, имеющих краткосрочный характер, навязчивые состояния – настоящий диагноз, который не покидает человека даже в состоянии работы и занятости. Можно сказать, что навязчивые состояния становятся частью человеческой личности, в то время как обыкновенные мыслительные спамы лишь периодически возникают в сознании, легко разгоняясь в процессе дня.
2) Концентрация
Навязчивые мысли полностью лишают вас сосредоточенности на предмете занятости, так как не дают рабочему настрою сконцентрироваться на текущей занятости, убеждая в бессмысленности происходящего. Однако этого не сказать о мыслительных спамах, которые рассеиваются в процессе деятельности.
3) Проявление вовне
Навязчивые состояния напрямую сказываются на внешних аспектах поведения, преобразуясь в самоистязания. Именно это позволяет отличить системный стрессовый кризис от мыслительных нарушений, которые, как правило, лишь остаются частью внутренних переживаний.
Стоит отметить, что мыслительные спамы могут легко перейти в состояние навязчивого состояния, но лишь в том случае, если не отреагировать на них своевременно. Активная спортивная деятельность и готовность к изменению поможет не допустить возможности появления навязчивых состояний.