1. Самый опасный враг кожи, сахар, внимание сладкоежки.
По словам нутрициологов, он превращает коллагеновые волокна в жесткие сгустки, в итоге приводит к морщинам и дряблой коже.
2. Далее идёт алкоголь, все ведь видели, как выглядит человек после длительного запоя.
Что у нас там, обезвоживание, отеки, сосудистая сетка.
3. Так, кто у нас тут прячется на третьем месте, так это же глютен, выходи, мы тебя узнали.
Булочки, багеты, макароны, в общем большинство мучных изделий. Наш проказник наносит удар в виде отека на щеках и пигментных пятен, ещё молчу про лишний вес.
4. Ну и замыкает наш отряд молочка.
Получаем бонус в виде прыщей и воспалений, на лице, спине и даже декольте, девочки аккуратнее.
Итог: не стоит рубить с плеча и отказывать себе во всяких вкусняшках, главное не злоупотреблять, любые продукты вредны в больших количествах, главное соблюдать меру. Ешьте больше свежих овощей и фруктов.
Всем мир.☮️