Я вспомнил об этом вопросе, когда стоял в очереди в посольство Израиля.
Мне нужно было прочитать там лекцию, люди уже ждали, и один из инициаторов прислал приглашение. И вот я стою в очереди и жду результата. Вчера у меня покалывала печень. Я посмотрел, в чем дело: шло осуждение больших групп людей, находящихся на территории Израиля.
Все понятно, значит, визу мне не дадут. Я знаю, что визу я уже не получу, и стою в очереди, пытаясь справиться с легким раздражением. И вдруг неожиданно до меня доходит: ведь у меня же есть прекрасная возможность поработать над собой.
Еще недавно я объяснял пациентам: “Одно из лучших средств справиться с обидой — это начать рассматривать обиду как прекрасную возможность работать над собой, изменить себя”.
Через 10—15 минут мне дадут отказ, и у меня вспыхнет чувство обиды и недовольства. Сейчас, пока не развернулась реальная ситуация, оно дремлет. До меня неожиданно доходит, что все предыдущие годы я работал с ситуациями, которые уже произошли. Я вспоминал свои обиды, недовольства, проживал ситуации заново и приводил себя в порядок. Но эмоция воспоминаний слабее реальной эмоции в несколько сотен раз. И мне потом нужно будет десятки и десятки раз утюжить эту ситуацию, чтобы привести себя в порядок.
Я мысленно прикидываю, какие эмоции овладеют мной через 10—15 минут. Итак, обиды на других людей, недовольство собой, ситуацией, своей судьбой. Я начинаю готовиться и медленно повторяю: “ Никто не виноват в моих неприятностях. На все воля Божья. Я не обижаюсь и не осуждаю других людей. На все воля Божья”.
Оставшиеся десять минут я занимаюсь тем, что привожу себя в порядок. Выкликают мою фамилию. Я медленно подхожу к окну и вижу женщину, которая сочувственно возвращает мне документы:
— Вы не доказали, что приглашающие являются Вашими родственниками, поэтому визу мы Вам выдать не можем.
Я отхожу и улыбаюсь. Ожидаемая эмоция пошла. Чувство раздражения и обиды начинает захлестывать меня. Мысленно я удивляюсь: “Ведь я же был готов к этому, почему же такие сильные эмоции?”
Простое объяснение мне потом дала жена:
— Ты уже все распланировал до мельчайших подробностей, прикинул, куда поедешь, с кем встретишься. Твоя поездка уже стала для тебя реальностью. И поэтому ты так болезненно воспринимаешь отмену поездки.
"Интересная мысль, — подумал я. — Теперь каждый раз, когда в деталях что-то буду планировать, в самом конце надо будет представлять полный крах моих планов и повторять: “Господи, на все Твоя воля”. Тогда зацепок не будет."
Ну а сейчас мне надо справиться с агрессивными чувствами, охватившими меня. Агрессии к другим уже, слава Богу, нет, идут обиды на себя, на судьбу. Я начинаю повторять:
— Я хороший, у меня все хорошо. Господи, на все Твоя воля.
Через пять минут я наблюдаю явное успокоение. Я опять улыбаюсь. Надо будет каждое утро представлять возможные обиды и неудачи и начинать с ними работать заранее, тогда я эффективно смогу работать над собой в момент вспышки недовольства или обиды и такая работа будет в сотни раз эффективней, чем те усилия, которые я буду прилагать через день-два после того, как ситуация завершится.
С.Н. Лазарев Диагностика Кармы. Книга 5. Ответы на вопросы.
****************************************************************
Сергей Николаевич Лазарев — Автор многочисленных книг о духовном пути и развитии человека (серий книг «Диагностика кармы», «Человек будущего» и «Опыт выживания»). Долгие годы он занимается изучением взаимосвязи между состоянием души человека и его судьбой; он рассказывает о том, как наши поступки отражаются на нашем здоровье, нашем будущем и будущем наших детей. Идеи С.Н. Лазарева сформировались в систему отношения к жизни, определяющую место человека во Вселенной.
Книги, лекции и семинары С.Н. Лазарева — это изложение более чем 30-летнего опыта исследований в области синтеза науки и религии, это объединение важной информации, которая формирует универсальную систему знаний.
Дорогие друзья! Если вам понравилась информация, и вы смогли почерпнуть из нее полезное для себя, пожалуйста, поставьте лайк и напишите свой отзыв в комментарии. Ваше мнение очень важно для нас! Это также очень поможет развитию и расширению канала!
#финансы и политика #культура и спорт #саморазвитие и самопознание #технологии и знаменитости #рецепты и интересные факты #еда и юмор #дети и полезные советы #наука и религия