Рабочие склоки - последнее дело, когда больше нечем Вам крыть. Вместо нормального, слаженного рабочего процесса, ты весь день ходишь взвинченный, и мечешься между желанием написать по собственному или кого-то убить.
Ни то, ни другое нам не подходит. Бросаться рабочими местами в маленьком, как наш, городке - это моветон. Альтернатива - только работа в магазине типа Покупочки.
Что ты можешь сделать прямо сейчас?
Во- первых, успокоиться. Никто не умер, ничего глобального не произошло, просто кто-то попытался вывести тебя из равновесия и ему это удалось.
Но научиться вовремя распознать манипуляцию и пресечь её, это теперь твоя святая обязанность.
Вчера почти получилось. Закипая изнутри, я перевела организм в режим "а нам всё равно" и спокойно сказала, что сделаю всё, что в моих силах. Спесь спала, никто не поддержал агрессию, никто не попытался защититься ответным негативом и это дезориентировало оппонента. Плана "Б" у неё не было.
Но подсознание всё равно выводит всё накипевшее ночью в сны. Во сне пьяный неадекватный мужчина размахивал перед её лицом кувалдой, и я бросилась её защитить, во сне она была беременна.
Если верить Джону Кехо, все персонажи во сне- это ты. Поэтому я сама размахивала кувалдой и сама же от себя пыталась защитить человека, который меня доводит до белого каления.
Значит, этот способ закручивания краников выпускающих пар, не подходит. Прорвёт где-то в другом месте. Только себе хуже.
Главное, надо помнить- любой человек, которого ты встретил на своём пути- он тебе нужен для чего-то.
Когда то давно читала книгу Анатолия Некрасова, психолога. Он рассказал притчу о том, как души, прежде чем попасть на землю, договариваются между собой. Например:"Я буду твоим мужем и буду обманывать тебя, чтобы ты научилась прощать. "
Но попав на землю, души забывают, зачем их сюда прислали и страдают, мучаются, не понимая для чего им тот или иной опыт.
Нда... Я такая умная в теории.
Ну, продолжим. Допустим, эта женщина послана мне за мои прошлые грехи и мне надо приобрести какой-то опыт от общения с ней.
Свияш, по моему, писал о том, что когда ты что-то идеализируешь в своей жизни, то именно за это тебя и проучивают. То есть, ты считаешь, что все всегда должны говорить правду. А тебе попадаются одни лгуны. Так что не все должны, видимо. Это просто твоя идеальная модель жизни. И жизнь сама её обязательно разрушит.
Так и тут. Ты считаешь, что каждый должен жить по совести и относиться к другим справедливо и по совести, но это не так. Попадётся человек, который сломает твою систему.
Как же быть? Свияша перечитать? Невзлюбила я его...
Надо самой докопаться до истины.
Я не умею реагировать. Когда нервничаю, у меня внутри все трясется от негодования и начинаю защищаться, в основном оправдываясь. Хотя невиновна ни в чем.
Когда тебя обвиняют в том, что ты чего-то не сделал, но ты не обязан был это делать, например, в свои законные выходные, то вместо того, чтобы оправдываться, нужно чётко обозначить свою позицию.
В Канаде, которую мы смотрели с Птушкиным, есть такое понятие, как private space. Это личное пространство, которое никто не смеет нарушать, когда ты ушёл с работы. Никто не может тебе позвонить и не то что бы орать, а даже спросить о чем либо.
Когда я работала в банке Русский Стандарт, нас, простых менеджеров, за людей не считали . Это будет отдельная история. Нам могли позвонить в любое время дня и ночи и поставить в известность, что ты снова работаешь завтра и послезавтра и после послезавтра. Пока не сдохнешь или тебе не найдут замену. Даже замуж меня отпускали только зарегистрироваться, но я взяла свои законные три дня.
Но извините, там была зарплата и мы терпели. А тут ради чего, спрашивается, столько нервов?
Поэтому вспоминаем народную китайскую мудрость: "Не волновасса, не торописса, и улыбасса! "
Формула найдена! "Улыбайтесь, шеф любит идиотов! "
"Швейк, вы идиот! - Так точно, я идиот. У меня даже справка есть. Я официальный идиот. "
А как Вы справляетесь со стрессом?
Как Вы боретесь с токсичными людьми?
#реальная история
#психология
#работа с негативом
#трудовые будни