Однажды клиент спросил у психолога:
– Долго ли ждать перемен к лучшему?
– Если ждать, то долго! – ответил он.
(из сети)
Личная эффективность — это не подарок судьбы, доступный только хорошо организованным, дисциплинированным людям.
С другой стороны, личная эффективность — это вовсе не жизнь в рамках жестких планов и правил тайм — менеджмента. Управление своим временем, состоянием, мышлением может быть легким и вдохновляющим, давать свободу и избавлять от стресса, возникающего от горы невыполненных дел. Личная эффективность неотделима от привычки ставить цели и планировать прогресс в своей жизни и работе.
Поэтому начнем с постановки целей.
Откуда берутся “истинные” цели?
Наверное, я мог бы даже не говорить о том, что “истинная” цель рождается не в голове, а в сердце. Именно такие цели вдохновляют и мотивируют к действиям. Путь “истинной цели” — от сердца к разуму и от разума к действиям. Поэтому всегда начинаем с вопроса — что я хочу? Куда я хочу попасть в своем жизненном путешествии? Но желания — это еще не цели.
Для начала их необходимо вынести из головы на бумагу. Запишите свои желания и разделите их на два списка — личные и бизнес-цели. Для того чтобы желание стало целью его необходимо конкретизировать, измерить и назначить дату реализации.
Итак, делаем четыре простых шага и превращаем каждое желание в цель:
1. Обдумываем желание, обсуждаем, собираем информацию.
2. Записываем желание на бумагу, переписываем, уточняем. Формулируйте желания просто, в одном предложении.
3. Ставим цели по каждому желанию — что конкретно, сколько, к какому сроку?
4. Привязываем цели к реальности.
В следующей статье продолжим.
- Любые потерянные навыки легче возвращать себе с поддержкой.
--
Автор статьи: Карпов Андрей (психолог)