Новый год – новая жизнь.
Когда как не сейчас многие из нас задумываются о том, как качественно изменить свою жизнь.
Целый год мы откладываем до очередного понедельника своё похудение, поиск новой работы, которая будет по душе или разрыв выгоревших отношений, которые тяготят нас и не дают наслаждаться жизнью.
Каждый вечер перед сном наш мозг в красках рисует ту жизнь, о которой мы так мечтаем. Но как же достичь того идеала, который мы видим только в своих фантазиях?
Сейчас есть много возможностей для реализации потенциала и открытия новых способностей. Поймите то, что всему можно научиться в любом возрасте. Нужно только желание и чётко поставленные цели.
Давайте рассмотрим то, как правильно ставить цели на год, чтобы достичь уровня жизни своей мечты.
Обязательно записывайте свои цели
«Лучше тупой карандаш, чем острая память». Если вы хотите действительно воплотить свои желания в жизнь, то следуйте этой поговорке. Всегда записывайте все свои цели. Для начала сделайте общий список глобальных целей на год. Запомните, чем яснее вы их запишите, тем лучше. Только так вы действительно сможете полностью сосредоточиться на их выполнении. Как только ваши мысли перейдут на бумагу, вы сможете визуализировать то, что вы хотите. А значит, результат от достигнутой цели будет иметь для вас более чёткое представление.
Разделите цели на 6 основных категорий вашей жизни
После того как вы сформулировали свои цели в общем, пришло время расписать их подробнее. Для создания действительно сбалансированной и успешной жизни, разделите свои цели на 6 главных категорий: финансы; карьера и бизнес; семья; здоровье; отношения; личностный рост.
Включите по три-четыре цели в каждую категорию. Помните, что они должны быть средней величины, а не глобальные. На воплощение широкомасштабной цели может уйти не один год.
Конечно, мечтать по-крупному можно и даже нужно, но тогда обязательно в сроках выполнения цели пропишите, что это долгосрочная работа, которая займет, например, 2 года. Если в одной из категорий, вы поставили себе одну глобальную цель, тогда другие цели должны быть мельче. Это нужно для того, чтобы вы действительно смогли достичь желаемого. Если вы завалите себя невыполнимыми задачами, то тогда результата не будет. Появится только чувство разочарования в себе и нежелание менять свою жизнь.
Также важно определить намерение каждой цели и почему вы хотите её достичь.
Определите последовательность выполнения целей
Перед началом воплощения, задуманного в жизнь, определите наиболее ключевые цели, от которых зависит осуществление остальных задач. Как правило, это цели из категорий финансы или здоровье.
После определения последовательности необходимо найти способы достижения цели. Продумайте и запишите все возможные пути и средства для достижения результата. Затем смело приступайте к действиям! Не забывайте контролировать свои результаты каждую неделю. В идеале, конечно, можно составить план действий на каждый день, и подводить итоги каждый вечер.
Не забывайте регулярно сверяться со списком своих целей
Необходимой частью в работе по улучшению своей жизни является процесс сверки. Не забывайте регулярно просматривать свой список целей. Как часто вы это будете делать зависит от вас. Кто-то любит в конце каждого дня обращаться к списку и подводить итоги, а для кого-то достаточно еженедельной сверки. Этот процесс важен тем, что благодаря сверкам вы будете всегда держать под контролем выполнение задач и не сойдёте с выбранного пути.
Поощрение себя за проделанную работу
Ну и, конечно, как же без поощрения. Не забывайте радовать себя всякими приятностями после достижения каждой цели долгосрочной или краткосрочной. Неважно будет это покупка нового телефона или просто поход с друзьями в кино, который вы так давно откладывали, главное, чтобы это приносило вам радость.
Это будет положительно влиять на ваше эмоциональное состояние, а главное, даст вам чувство удовлетворения от проделанной вами работы.
Не довольствуйтесь малым, всегда помните, что вы достойны большего. Стремитесь изменить свою жизнь в лучшую сторону. В этом вам поможет структурированный план вашего развития на год. С ним вы распишете все свои цели и определите их приоритеты во всех сферах жизни.
И помните, в жизни возможно всё, во что мы верим!
Почему бы не начать перемены в жизни с финансовой сферы. Основатель школы психологии "ПАЗЗЛЫ" Эдуард Мавлютов лично проведёт бесплатный онлайн вечер разборов 25 января в 19:00 по МСК. Тема разбора: "Уровни денежного развития". Всего лишь за пару часов вы узнаете, как перейти на новый финансовый уровень или полностью избавиться от всех долгов.
С уважением, школа "ПАЗЗЛЫ".