Привет! Если ты зашел на мою статью, значит тебе интересна эта тема, либо возникли какие-либо проблемы в этой области.
Неважно, что побудило тебя начать искать способы поднятия самооценки. Это может быть всё что угодно, от давления и плохого воспитания в семье, до оскорбления твоих чувств. Суть остается сутью. Есть проблема и её надо решать. Приступим.
Начнем с того, что никакая информация не заставит тебя что-либо делать. Мотивация к совершенству зависит только от тебя. Сильные люди потому и сильные, так как мотивация исходит от них, а не от общества. Но одной мотивации будет маловато, особенно если речь идет о самосовершенствовании. Ключевую роль в этой сфере играет вера. Если ты не веришь, что что-то получится, у тебя ничего и не получится. Как бы банально это не звучало. Это относится не только к теме самооценки, но и ко всем отраслям жизни. Ставя перед собой какие-либо цели, тебе необходимо представлять результат своих усилий. Так сказать, визуализировать. Без этого никуда.
Перед началом, предлагаю ввести пару правил, которые пригодятся тебе как при прочтении статьи, так и в жизни.
«Сначала делай, потом говори» - Как ты думаешь, ты бы выслушивал лекции от человека по поводу «как правильно засаживать огород», если бы у этого человека не было огорода? Сомневаюсь. Ты бы стал читать книги, которые твердят свои правила о том, как нужно вести бизнес и с чего начинать, если их авторы зарабатывают только на продаже этих самых книг? Не думаю. Все то же самое происходит на любую другую тему. Для начала стоит попытаться что-либо сделать, а потом уже говорить об этом. Это правило напрямую взаимодействует и с самооценкой. Чем больше будет успехов в твоей жизни, тем выше будет твоя самооценка.
«В жизни нужно думать своей головой» - Однозначно тебе уже попадались люди, которые вызывали у тебя чувство уважения с первых секунд знакомства. В этот момент наше подсознание рисует этого человека как идола. Ты начинаешь верить всем словам, которые он произносит, всё глубже и глубже закапывая себя. Не стоит так делать. Если такой человек появляется в твоем кругу общения, это замечательно, но не стоит выключать мозги рядом с ним. Любую информацию ставь под сомнение. Создавай своё уникальное мнение на любую тему. Так ты будешь становиться интереснее в общении, а также образованнее. Что несомненно поднимет твою самооценку.
Для начала, предлагаю тебе найти конкретную проблему в себе. Будь это весь спектр негативных эмоций к отражению в зеркале или мысли о том, что у тебя недостаточно знаний и умений в какой-либо сфере. Это абсолютно не важно. Если ты узнаешь причину своих волнений, это как минимум похвально. Так как, если ты знаешь проблему, то 50% работы уже выполнено. Это уже результат, а значит этим уже можно гордиться. Но не стоит забывать, что вся суть еще впереди.
Далее, тебе стоит понять, откуда взялась эта проблема. Проанализируй все негативные моменты и разговоры. Пойми почему ты так думаешь, почему так думают окружающие. На данном этапе, попытайся принять себя таким, какой ты есть. Неважно глуп ты или недостаточно красив. Ты личность. Ты по своему индивидуален. И набор характеристик, который у тебя присутствует, он есть только у тебя. Можешь считать, что ты отдельная вселенная. Делай что угодно, но прими себя. Найди примирение своей неприязни. Это даст тебе небольшой подъем в понимании себя. А это уже можно приписывать к своим достижениям.
Теперь, когда мы знаем проблему вдоль и поперёк, когда ты наконец-то принял себя и свои недостатки, мы переходим к процессу нейтрализации твоих слабых сторон в плане самооценки. Первым шагом на пути к успеху будет - вера. Это неотъемлемая часть на пути к совершенствованию себя. Как люди верят в бога, так же ты поверь в то, что у тебя всё обязательно получится. Второй шаг - это мотивация. Как я уже говорил, она должна исходить только от тебя. Никому другому не надо тебя мотивировать, это просто не входит список его обязанностей. Твоё стремление к самосовершенствованию, это только твоё стремление. Только тебе это нужно и только ты этим горишь. Исходя из этого, тебе нужно поверить в себя и свои силы. Тебе нужно выработать мотивацию, чтобы твои планы обязательно осуществились.
В тот момент, когда ты проанализировал и понял все сказанное мной выше, ты наверное хочешь увидеть секрет. Способ, как же тебе поднять самооценку. Но суть в том, что под конец данной статьи ты проделал огромную работу над собой. Ты усвоил два важных жизненных правила и получил навык в понимании себя. Тебе остается лишь подобрать антоним к своей проблеме и начать меняться. Это и будет ключом к повышению самооценки. Например, если ты считаешь себя глупым, просто раз за разом доказывай себе, что это не так путем переборки своих знаний. И через некоторое время ты начнешь замечать, что не так уж всё и плохо, что ты не так и глуп, как казалось раньше. То же самое относиться и к остальным проблемам.
Но что делать, если ты хочешь совершенствоваться, но времени или мотивации на это не хватает? Тут всё еще проще. Если ты искренне считаешь, что ты умен, красив и тд., то при правильном проецировании на общество, оно будет думать так же. Это принципы нашего подсознания.
Как-то так. Я надеюсь, что эти знания пригодятся тебе. Ведь самооценка, это основа успеха в жизни.