Приветствую тебя, мой дорогой читатель! Если ты это смотришь , значит ты хочешь быть стройней, здоровей и счастливей! Спросишь что для этого нужно? Ответ очень простой-"Правильно питаться и конечно же считать ккл". Меня зовут Елена, и я за 7 месяцев сбросила 48 кг, в своем канале я буду делиться рецептами, методами похудения! Подписывайся, будет интересно!
Паста "Китайлино"
Ингредиенты:
- Рисовая лапша- 700 гр.
- Фарш(говядина)- 700 гр.
- Лук-250 гр.
- Морковь - 200 гр.
- Чеснок- 30гр.
- Помидор- 1 шт.
- Соевый соус-по вкусу.
Выход блюда: 10 порций по 200 гр.
Рецепт приготовления:
- Первым делом замачиваем рисовую лапшу на 30 минут в теплой воде, далее проводим нарезку всех ингредиентов для нашей пасты.
- На раскаленную сковороду добавляем оливковое масло, далее добавляем фарш, чуть чуть обжариваем добавляем лук, доводим до полуготовности.
- Далее добавляем мелко нарезанную помидорку, перемешиваем, засыпаем морковь, накрываем вок крышкой , ставим на медленный огонь, и держим морковь 15 мин!
- После открываем крышку, добавляем чеснок, и начинаем потихоньку добавлять соевый соус , постоянно помешиваем, проверяем по вкусу если вам достаточно соли, накрываем крышкой и отставляем с плиты.
- Готовим рисовую лапшу, сливаем теплую воду , ставим на плиту кастрюлю, доводим воду до кипения, далее добавляем рисовую лапшу и как только закипит вода, сразу сливаем!
- После всех выполненных операций, добавь лапшу в вок, включаем плиту на максимум, ставим наше блюдо на плитку и начинаем обжаривать, примерно 5 мин. Далее снимем вок с плиты, и даем блюду отдохнуть примерно 10 мин! Все Чудо ПП паста готова!
Если вам понравился данный рецепт , ставь лайк, пиши комментарий! Подписывайся !
