У каждого, порой, бывают какие-либо стрессовые ситуации на фоне, казалось бы, пустяковых случаев. Но необходимо понимать, что наша жизнь состоит не только из хороших моментов, удобных лишь нам, но и из различных сложностей и преград.
Нужно учиться меньше переживать и нервничать, менять свое отношение к людям, которые окружают вас. Ведь от этого никуда не деться.
А как иногда бывает? Пустяковая ситуация, которая иногда еще может даже не случилась, а лишь кружит в наших мыслях, раздувается до размеров вселенной и мы впадаем прямо в транс, испытывая чувство страха и угрызений совести.
Поймите, в любых ситуациях есть выход и на смену плохим эмоциям всегда придут положительные моменты, а если мы будем относиться «проще» к некоторым сложностям, то это поможет изменить наше восприятие в целом.
Старайтесь взглянуть на ситуацию с позиции будущего. Так, двойка, полученная в школе здесь и сейчас, не так страшна в будущем. Угодить всем никогда не получится, да и не за чем. Разве стоит из-за этого впадать в стрессовую ситуацию?
Думать о том, что было когда-то, в прошлом, тоже не стоит. Живите здесь и сейчас, живите радостью со своими близкими, не тратьте свои прекрасные моменты жизни впустую!
Больше отдыхайте и учитесь расслабляться, спокойно засыпать и видеть красивые, положительные сны.
Не накручивайте себя. Решайте все проблемы по мере того, как они возникают. Соломку везде не подстелишь.
Все переживания оставляем в прошлом и думаем только о хорошем!
Здоровья и благополучия вам!