Кейс клиента.
Практика колесо жизненного баланса. Планирование года.
Мать 3 детей
Основной запрос: поиск себя и нового вида деятельности. постановка задач на год
Основные моменты, открывшиеся во время консультации:
Попытка впихнуть невпихуемое. 5 дневная рабочая неделя, 3 детей и муж, домашние дела, вязание, мыловарение, курсы по таро и нумерологии - и это не полный перечень задач
Как следствие - проседает сразу все
Установка: если нет финансов, построить отношения невозможно
Сложно увидеть даже 8 сфер в своей жизни. Видит только те, в которых проблемы и трудности.
Какие рекомендации я дала и к чему это привело?
Мы дописали в результате 9 сфер жизни и определили в них подразделы
Определили, что больше всего напряжения, как ни странно, в разделе хобби. Этот раздел перенагружен из-за данных обязательств, выполнение которых стало проблематично после смены работы.
Для решения этого вопроса проработали “идеальный” план выхода из ситуации, который потом необходимо было озвучить второй заинтересованной стороне (главная и частая проблема тут: страх проговорить напряженности и непонимание того, что их вообще надо проговаривать)
Определение того, что есть отдых для клиента, какого и сколько отдыха ей необходимо для восстановления ресурсов.
Самый важный момент консультации: у клиентки было желание взять еще несколько обучающих курсов за ближайшие месяцы, в том числе таро и нумерологию.
Ключевой вопрос: зачем эти курсы нужны? привел к развернутому диалогу о том, что чаще всего все начинания останавливаются в зачаточной стадии. Что приводит к накоплению незавершенных дел, потере уверенности в себе, снижению самооценки.
Создана договоренность: НЕ БРАТЬ новое обучение и новые проекты, пока не завершена хотя бы часть прошлых. И внедрение принципа: изучил - внедрил в работу- взял обучение следующее, когда понимаешь, чего конкретно не хватает и как это может увеличить результаты.
Учеба ради учебы остается в прошлом.
Учеба, как и общая загруженность, в данном случае выступает не средством получения новых знаний, а бегством от проблем в семье, бегством от себя и способом не оставаться один на один с текущей ситуацией.
Создан дополнительный раздел на колесе баланса - завершение прошлых задач и процессов.
Создана договоренность прописать в формате сочинения, как я вижу три основные сферы своей жизни через 3 месяца
(задание выполнено дома четко в оговоренный срок)
Исходя из этого сочинения составить себе видение дальнейшего движения вперед
Основные открытия клиентки после консультации:
Поняла, что нужно прописывать цели, задачи, чтобы не забыть и начинать реализацию
После того как решила, что не буду брать новых дел, курсов, стало легче доделывать дела. Вязание стало за эти несколько дней опять хобби и удовольствие, а не обязанность и в тягость. За вязанием начала отдыхать.
Перестала мечтать и ждать с неба реализации, а начала рационально думать об отдыхе, нашла несколько вариантов
стало спокойней, чувствую что отдыхаю
Главное открытие:
Что не нужно кидаться на все сразу, надо доделывать начатое и применить в жизни. Только потом браться за другие идеи. Нужно самой осуществлять свои мечты. Начинать нужно с малого
Мое резюме:
В очередной раз наблюдаю, как эта простая практика позволяет увидеть много скрытых и болезненных процессов.
Искренне радуюсь открытиям, которые делают ученики и изменениям в их жизнях.
Есть места для записи на консультацию на текущую неделю.
Запись через личные сообщения