Окончание долгих праздников – тяжелый период и для взрослых. Детям тем более непросто: накопившаяся усталость от первого полугодия, короткий световой день, нарушенный режим сна и замена ярких эмоций праздников будничной рутиной. Старшие школьники игнорируют будильники, младшие спят на ходу, а иногда и устраивают скандалы. Как помочь детям мягко и безболезненно вернуться в учебный режим? Советы для родителей и учителей. Родителям: ✔ Режим – мягко, но уверенно возвращайте детей в режим, постепенно сдвигая время отхода ко сну. Вечером исключите мультфильмы, активные игры и гаджеты – всё это не помогает настроиться на сон. ✔ Порядок – помогите детям навести порядок на рабочем месте, в портфеле, в комнате и в голове. Младшим школьникам помогайте с вечера собираться в школу. ✔ Планы – совместное планирование поможет школьникам увидеть смысл в своей рутинной деятельности. Планируйте с ребёнком каждый день, ставьте цели на месяц, четверть и до конца учебного года. Особенно это хорошо работает