- Здоровый образ жизни и, желательно, мысли :)
В эту зиму, в отличие от прошлой, удается выбираться на пробежки, но не достаточно часто, всего 1-3 раза в неделю максимум. Расписание работы довольно плотное, и свои клиенты, и две школы, и частные ученики. Плюс семья своя (любимая!) конечно. Да, в конце статьи - видео с одной из летних пробежек. :)
Зима эта у нас весьма теплая, к слову сказать, бегать приятно.
Сегодня пробежал всего 2,5 км, плюс позанимался на уличных тренажерах. Как раз в этод день пораньше начинаются уроки, поэтому нет возможности расслабиться, побыть на улице дольше.
Но вот что я подумал. Когда я смотрю на других "бегунов", или реальных спортсменов, это и мотивирует, и демотивирует одновременно.
На своих фотографиях стараюсь улыбать. Но зачем? Конечно, чтобы кого-то вдохновить. В целом бегать - это очень круто. Но всегда ли это значит, что во время пробежки я только и делаю, что улыбаюсь? Конечно, нет! И, все-таки, после каждой пробежки есть радость. :)
При этом меня раздражают "глянцевые" улыбки в инстаграмме, фейсбуке и других соцсетях (а вас?). Создается впечатление, что человек улыбается не останавливаясь. У него (у нее) так все хорошо, что дальше и мечтать не о чем. :) Но, верю, в реальности это не так.
Не раз слышал истории о том, что люди сравнивали себя с "бегунами", спортсменами и атлетами и даже начинающими физкультурниками из соцсетей и решали: "Нет, это не мое" :) В реальности соцсети и глянец - это лишь выжимка образов. Никто не улыбается всегда. Большинство может оказаться в жизни и раздражительными, и уставшими, и переживающими.
Да, это модно, стремиться увековечить свои улыбчивые лица. Да, это красиво. И все же замечу, что не всегда (далеко не всегда!) в жизни спорт, развитие, достижения это только про хорошие эмоции.
В наш электронно-глянцевый век мы все стараемся увековечить свои улыбки. Но жизнь-то разная. Встать на пробежку бывает трудно. Принять решение бежать больше, а не меньше, бывает трудно. Расширить зону комфорта бывает трудно. Подготовиться к трудному уроку бывает трудно. Провести тренинг, если есть сопротивление в группе, бывает трудно. Да что далеко ходить! Даже в семье, где мы все любим друг друга, бывает непросто прийти к взаимопониманию!
Поэтому не сравнивайте себя с другими, а сравнивайте себя с собой. Сравнивайте сегодняшние свои результаты с результатами вчерашними.
Специально подобрал несколько не только улыбчивых, но и "грустно-серьезных" фото с пробежек. :)
Разные эмоции - это жизнь. Если эмоция останется только одна (пусть даже только сплошная радость), жизнь может оказаться неполной.
Как считаете?
Иногда именно вложение в результат, то есть тренировка, подготовка, переговоры, бессонные ночи, анализ трудных ситуаций, создают "особый вкус" достижений и побед.
А вот и видео с одной из пробежек.
А как вы считаете?
- Стоит ли делиться только улыбчивыми фотографиями, или разными, чтобы соцсети отражали жизнь?
- И вообще, нужны ли они, фотографии в соцсетях, или это блажь?
Делитесь, пожалуйста, мыслями в комментариях!
#бег #пробежка #бег по утрам #физкультура #без и здоровье