Изменение - это превращение того, что было в другое, в новое. Изменение характеризуется направлением и интенсивностью.
Что Вы хотите изменить?
Мы часто смотрим только на внешнее и меняем местами одно на другое. Разводимся, меняем место работы, жизни и т.д. – и это всё снаружи.
А мы предлагаем развернуть свое внимание внутрь и осознать, что не проявляется в вас? И вы через Внешнее пытаетесь это сделать?
Вы - многомерное существо, где Душа является центром.
Если вы не меняете фокус внимания и продолжаете "менять" снаружи (мужей / жен / работу), то Вы просто двигаетесь, как белка в колесе и изменений реальных не будет.
Нужно начать видеть Внешнее как Зеркало, не пытаться его контролировать, а просто осознавать. Можно это делать через вопросы.
Например, начать с самых простых:
- что не так?
- на что Я реагирую?
- что мне не нравится в человеке/ситуации?
Если всё, что снаружи Вас привлекает, значит, это есть внутри. Это нужно принять это как факт!
Все, что привлекает, значит, резонирует с вами. Резонанс буквально означает «откликаюсь» и представляет собой физическое явление, при котором собственные колебательные движения становятся вынужденными, увеличивают свою амплитуду, отвечая, таким образом, на воздействия окружающей среды.
Соответственно, если мы реагируем на какого-то человека или ситуацию, то это есть в нас!
И если не получается значит вы снаружи!
Вопросы вам помогут в наблюдении и осознании:
- почему Я не могу идти внутрь себя?
- чего я боюсь там увидеть/почувствовать?
- какой страх мне не дает дышать/двигаться/жить?
- какая жизненная ситуация выталкивает меня из моей внутренней глубины?
Учитесь каждый день, понемногу этим практическим навыкам и через какое-то время внимание будет внутри и появиться усиление «Я».
Появится Уверенность, что вы управляете своей Жизнью.
ПОМНИТЕ, ЧТО ВОЛЯ ВНУТРИ ВАС!