Проблема моральной поддержки остро стоит в современном обществе. Сокращение живого общения, бешеный ритм жизни и регулярные стрессы отражаются на способности сопереживать. Поддержка друзей и близких очень важна каждому, в особенности детям с ДЦП. Как попросить помощи? Побороть страх отказа и неуверенность? Попробуем разобраться в сегодняшнем статье фонда «Страна Чудес».
Осознайте необходимость поддержки
Признаться самому себе, что поддержка необходима бывает непросто. Именно поэтому так важно осознать, в чем именно вам нужна помощь, с чем вы не справляетесь и какой род помощи вам был бы полезен.
Честно поделитесь своими эмоциями и переживаниями
Сформулируйте ваши переживания, опишите ситуацию и обратитесь к человеку с конкретной просьбой, например: «Мне бы было намного лучше, если бы ты помог мне разобраться с уроками. Мог бы ты помочь с этим?» или «В данный момент времени я чувствую себя одиноко и я бы был благодарен твоей поддержке. Не мог бы ты пройтись со мной и поговорить о..».
Обратите внимание, что в фразах нет упреков и повелительных выражений, вроде «Ты должен», «Дай/сделай/помоги». Даже самый близкий человек требует к себе уважительного отношения и соблюдения собственных границ, помни об этом.
Поблагодарите помощника
Выражение благодарности и простое «Спасибо» – лучшие друзья крепких отношений. Не пропадайте после того, как вы получили поддержку и выразите свою признательность за то, что человек был с вами в трудную минуту.
Подумайте, действительно ли вам нужна помощь?
Постарайтесь обращаться за помощью именно тогда, когда она необходима. Иначе вы рискуете попасть в сказку «Волки! Волки!» И в тот момент, когда помощь действительно будет необходима, помощник просто напросто не окажется рядом.
Отказ – это нормально
Будьте готовы к отказу от оказания помощи и примите, что это нормально и в этом нет вашей вины. У человека может не быть времени и ресурсов для того, чтобы вам помочь. Найдите кого-нибудь другого и вам обязательно помогут!
Конечно, бывают ситуации, когда отказ в помощи ранит в самое сердце. Но будьте спокойны. Даже, если отказ от помощи задел вас, не вступайте в открытый конфликт. Иначе кроме самого отказа вы рискуете остаться в плохом настроении. Делайте для себя выводы и идите дальше!
Как видите, просить помощи совсем не сложно. Каждому человеку в определенный момент жизни требуется поддержка близкого человека и в этом нет ничего постыдного.
Подопечным нашего фонда требуется поддержка и они готовы просить об этом вместе с нами – фондом «Страна Чудес». И это не просто просьба, это необходимость, ведь от этого зависит их здоровье и вся дальнейшая жизнь. Детям с ДЦП требуется от 1 до 3 реабилитаций в год стоимостью 350 000 рублей для того, чтобы поддерживать результаты и жить полноценной жизнью. У родителей просто нет таких денег, а поэтому мы просим об этом вас, дорогие благотворители.
В прошлом году мы доказали, что объединившись мы можем помочь десяткам детей. Так на реабилитацию отправились 20 деток! Давайте не останавливаться на достигнутом, объединяться и помогать семьям становиться счастливыми!
Чтобы помочь детям:
💚 Посетите официальный сайт фонда bfstranachudes.ru
💚 Поддержите нас в социальных сетях
💚 Отправьте СМС на номер 3443 с текстом АЛИСА 100 (где 100 – любая сумма пожертвования) *актуально только для абонентов МТС
#помощь #психология #общение #благодарность #психология общения