Сейчас Виталия Угольникова знают все, кто хоть как-то связан с миром спорта. Хотя буквально недавно о Виталии никто не слышал. Он был обычным худощавым и ничем не примечательным подростком, который любил играть в компьютерные игры. На фото слева Виталию 16 лет (59кг), как раз таки в этом возрасте он начал тренироваться и мечтал о накаченном теле. Тогда он начал тренироваться в направлении пауэрлифтинга, даже удалось ему выполнить норматив мастера спорта.
А уже с 19 лет начал пробовать себя в бодибилдинге и сказать честно, вполне успешно. За время карьеры в бодибилдинге, ему удалось достичь следующие показатели:
- 2 место Чемпионат России по бодибилдингу 2019
- 1 место Открытый чемпионат Санкт-Петербурга 2020
- 1 место Чемпионат России по бодибилдингу 2020
- 2 место Чемпионат России по бодибилдингу 2021
- 1 место Открытый чемпионат Санкт-Петербурга 2021
А все благодаря его грамотно сложенной генетике, хотя если взглянуть на Виталия в 16 лет, то вряд ли можно было подумать, что у него будет такое феноменальное сложенное тело. Но, за его результатами стоит не только одна генетика, но и грамотный подход к тренировкам и питанию. Перед тем, как начать профессионально тренироваться, Виталий читал много литературы, о биомеханике, биохимике, физиологии. Все эти знания помогли Виталию четко понимать и слышать свой организм, ну и конечно наращивать столь большие объемы мышц. Вес Виталия в межсезонье составляет около 130кг, соревновательный вес 105кг.
Если сказать лично от себя, то я вижу в Виталии очень дисциплинированного и целеустремленного спортсмена, который ко всему скромен и не хватает с неба звезд, несмотря на его столь молодой возраст. Хотя в таком возрасте и ограничивать себя в спиртных, походах в бары и заниматься прочими молодежными развлечениями, нужно иметь стальной стержень. Наверняка, его жертвы щедро вознаградятся.
Еще интересный факт в том, что вроде бы Виталий стал популярным в мире бодибилдинга в России, а фанатов у него больше за ее пределами, Бразилия, Америка и другие страны, где живут его фанаты. Поэтому, многие приглашают его выступать в тех краях. Так сказать немного переманить этого самородка к себе.
Насколько же сильный Виталий Угольников?
Максимальными силовыми в основной тройке базовых упражнений у Виталия были следующими:
Жим лежа — 195кг
Становая тяга — 300кг
Приседания — 265кг
По его словам, за весами сейчас он не гонится, ведь в спорте главное долголетие, а любые критические веса могут это долголетие оборвать. Но даже такие силовые показатели вполне внушительны. Надеемся, что Виталий достигнет больших достижений в бодибилдинге и будет выступать за бугром, с другими именитыми спортсменами.
Все фотографии взяты с личной страницы инстаграм Виталия.
Инстаграм Виталия: @goodvito
Кстати, насчет тренировок, если вдруг вы хотите начать тренироваться, но не знаете с чего начать, можете перейти в мой телеграм канал. В нем я бесплатно делюсь программами тренировок.