Ну не распознали, не доглядели. Ни родители, ни друзья... Хотя друзья что-то и говорили, но сейчас от этого не легче.
Как понять, что ты попала на крючок к истинному абъюзеру, а не человек просто агрессивно реагирует на твои провокации, не более того?
Муж измывается... осознанно, изощренно, изводит, уничтожает морально. Ограничивает, заставляет, прививает чувство вины, боль, страхи, тревогу. И это намеренно, ЖЕСТОКО, долго и холодно. Ты чувствуешь перманентную душевную боль вместо поддержки, испытываешь перенапряжение в семье, апатию, депрессию, желание уединения... Человек унижает тебя и заставляет делать что-то против твоей воли! Постоянно! При этом ты находишься под его полным контролем.
Как вообще люди попадают во власть к абъюзерам? Ооооо, обычно это очень мягкий и постепенный процесс. НИКТО не застрахован от попадания в сеть манипулятора. Он может быть ласковым / внимательным / заботливым... Он постоянно играет, у него много масок и даже опытные антиманипуляторы не всегда сразу распознают абъюзера. А посему ты должна знать процессы увязания в паутине, чтоб осознать и вырваться, пока не будет поздно. А если ты уже там, то медленно, без резких движений, начинай возвращать себя!
Как жертвы попадают на крючки?
Сначала у тебя есть своя жизнь, друзья, родные, увлечения. Ты игрива, активна, жизнерадостна. Ты имеешь массу источников для получения УДОВОЛЬСТВИЯ! Гормоны счастья радуют тебя, поднимают настроение от общения с друзьями, походов в кино, от рисования-вязания-аквариумных рыбок-и так далее.
Затем появляется ОН. И да, это целые букеты из гормонов счастья. Влюбленность, эйфория. Ты забросила картины, редко видишься с друзьями, почти все время занимает он... И это нормально при здоровой влюбленности. Это добровольно. Со временем ты вернешься и к своим увлечениям, и продолжишь (да, немного уже реже, но продолжишь) общаться с родными-друзьями, когда влюбленность станет чуть спокойнее. При нормальных здоровых отношениях.
Но что происходит, если твой избранник - абъюзер и манипулятор? Он не даст тебе вернуться к ЛЮБЫМ ПРЕЖНИМ ИСТОЧНИКАМ УДОВОЛЬСТВИЯ, посадив тебя на гормоны "удовольствия" только от него самого. Ты больше не будешь встречаться с друзьями, потому как "ему это неприятно", ты не будешь больше рисовать, потому как "это чушь", ты будешь редко видеться даже с родными, потому что "они плохо на тебя влияют и он нервничает"...
Абъюзер безжалостно последовательно растопчет все, что радовало тебя раньше. Теперь твоя радость - это ОН! И не спеши умиляться. Это не любовь, это подчинение ТЕБЯ своим интересам. Не более того. Когда человек искренне любит, он УВАЖАЕТ партнера и его интересы. А если ему что-то не по душе, он говорит спокойно, договаривается и обсуждает, а не ДАВИТ ОБИДАМИ, не играет в болезненную молчанку... ОН ВООБЩЕ НЕ ПРИЧИНЯЕТ НИКАКОЙ БОЛИ ПАРТНЕРУ! Потому как любит его и не хочет, чтоб тот страдал. По умолчанию. Как лучший друг.
И вот мы имеем женщину, которую растоптали, забрали всю ее радость и делают с ней все, что угодно, потому как у нее нет за пределами влияния нарцисса и абъюзера больше жизни! Она не может уйти... Там нет радости. Тут хоть изредка он ее прощает, приобнимет и даже, может, похвалит... А там, где раньше были картины-кино-друзья-путешествия-цветы на подоконнике - родные - ПУСТОТА...
Как выйти из таких отношений (можно даже не выходить из них насовсем) эмоционально?
Потихоньку начать возвращать свои удовольствия. Хобби, идеи, общение... Все, что нравилось раньше начать наращивать. Это вернет силы, эмоции, уверенность в себе, интерес к жизни, силу воли, самоуважение и возможность ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЯ, ХОД СОБЫТИЙ, СТАТУСЫ, ПРОГРАММЫ И СЕБЯ!
Я убеждена в том, что если человек попал в абъюзивные отношения, это ему нужно для роста! Это сама жизнь подкинула для него задачу неспроста. Но можно сломаться, а можно выйти из ситуации победителем, улучшить родовые программы и привести себя, семью к процветанию. Или бежать, если абъюзер поистине жесток.
Статья о том, как вернуть любовь в отношения даже через много лет.
Подписывайся на канал! Инвестируй каплю времени, узнай, как развить харизму и эмоциональную грамотность, чтоб сэкономить в итоге годы жизни и научиться четко достигать СВОИХ целей вместо хаотичного плавания по волнам внешних раздражителей! Харизма, личные границы, любовь к себе и самоуважение - это основы гармоничной ЗДОРОВОЙ жизни человека и достижения им успеха буквально во всех сферах.
Буду признательна за лайк, если было полезно)))
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)