Елизавета ll поделилась своими секретами бодрого и счастливого состояния на протяжении всего дня. Основа заключалась в правильном режиме сна. Чтобы высыпаться ей приходится каждый день ложиться спать в одно и то же время, а перед сном выпивать бокал шампанского, немного почитать книгу и засыпать в 23:00. Продолжительность ее сна составляет 8.5 часов. Самое интересное, что Елизавета ll и принц Филипп спали в разных спальнях. По их мнению: храп, сопение и движения во сне человека могут помешать глубоко заснуть. ПРОШУ ПОДПИСАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ВАЖНЫХ НОВОСТЕЙ Я ПРОДОЛЖАЮ СЛЕДИТЬ ЗА СИТУАЦИЕЙ И ОПЕРАТИВНО ОПОВЕЩАТЬ ВАС!
Елизавета ll поделилась своими секретами бодрого и счастливого состояния на протяжении всего дня. Основа заключалась в правильном режиме сна.
Чтобы высыпаться ей приходится каждый день ложиться спать в одно и то же время, а перед сном выпивать бокал шампанского, немного почитать книгу и засыпать в 23:00. Продолжительность ее сна составляет 8.5 часов.
Самое интересное, что Елизавета ll и принц Филипп спали в разных спальнях. По их мнению: храп, сопение и движения во сне человека могут помешать глубоко заснуть.
ПРОШУ ПОДПИСАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ВАЖНЫХ НОВОСТЕЙ
Я ПРОДОЛЖАЮ СЛЕДИТЬ ЗА СИТУАЦИЕЙ И ОПЕРАТИВНО ОПОВЕЩАТЬ ВАС!
