Все мы давно уже в том возрасте, когда очень сильно ценится своё время. Поэтому мы хотим достичь тех или иных результатов как можно скорее.
Но, как известно, "терпение и труд всё перетрут". Да, для того, чтобы достичь каких-либо результатов, необходимо терпение. Это касается не только танцев, но я, как обычно, о них)))
Можно прийти на репетицию , выучить " куда шагнуть, когда поднять руку, когда повернуться" и пойти, выступить на сцене, с тем, что есть, так сказать- это спринт.
Можно дисциплинированно оттачивать, шлифовать и тренить эти движения, добавляя всё новые и новые знания и умения, получая удовольствие от процесса, от себя, и делать свои выступления разнообразными и интересными - это марафон. И то и это хорошо!
Разница лишь в результате. Разовый или постоянный.
Быть удвлетворенным от разового успеха (сам факт того, что ты выступил) или от постоянного (факт осознания, что ты становишься более гибким, выносливым, более чувствуешь стиль)
Именно поэтому многие , походив пару месяцев, бросают занятие танцами. Мы готовы выступать, но не готовы много часов проводить в зале, оттачивая технику, обучаясь импровизации, музыкальности, сложным фишкам. Хотя, бывает, конечно, и всё наоборот 😟( Об обратном явлении - чрезмерный перфекционизм и "я не готов" я обязательно расскажу в следующей статье)
И это очень печально, ведь получается, что мечта не достигнута.
Всё приходит постепенно, но не сразу.
Эрик Ларссен в книге «Без жалости к себе» :
"Спортсмены часто вкладывают в один год слишком много амбиций. Год – это и так недостаточно долгий промежуток времени, а если у вас есть на него спортивные или карьерные планы, и вовсе пролетает в одно мгновение. На этом этапе самым важным качеством будет терпение. Терпение – это умение держаться из последних сил, чтобы в итоге стать лучшим в своем деле." Я бы добавила: "... И становиться лучше каждый день, главное - с удовольствием! "
Если вы занимаетесь пол года/год, регулярно посещаете занятия, интересуетесь новым, то следующие года дадутся вам гораздо легче, потому что за эти пол года/год вы научитесь дисциплине, откроете много интересного, влюбитесь в своё дело, в своё тело, образуются привычки, появится потребность в нагрузке, а это очень круто!)))
Получать удовольствие от процесса, находится в компании единомышленников, двигаться, становится более здоровым, улыбаться, расти, забывать о бытовухе - это и есть тот марафон, который ежедневно делает нас сильнее и лучше.
Кайфуйте и от процесса и от результата! Практикуйте и марафоны и спринты! Здесь и сейчас! Каждый день! 🌄
Статья навеяна книгой "100 способов изменить свою жизнь" Ларисы Парфентьевой.
Ваши комментарии и лайки очень помогут моему каналу💖
Сердечно Благодарю! 🙏
#tribal #tsybaworkshop #rybatsyba #трайбл