С разрешения моей клиентки Ольги рассказываю:
Встречалась с МЧ цветы дарил, в кино водил, в сексе все вроде ок, через месяц хоп, и нету. На звонки и смс не отвечает, завалила его вопросами, а в ответ тишина. Сначала запереживала, вдруг что с касатиком произошло? Ан нет, живехонький, здоровехонький, сторисы выкладывает.
⠀
И ладно бы впервые такая ситуация, как говорится де@мо случается🙄🤷♀️, так нет это третий раз как по кругу.
Ну, поплакала с месяцок, поняла не отпускает и написала мне в Директ 30 декабря😂в 23.15 «Что со мной не так?)».
⠀
Так что же делается то девоньки, куда мир катится?
Есть такое слово - «гештальт». В переводе означает «целостная форма», то есть нечто с четкими очертаниями.
И есть в психологии такое понятие, как «незакрытый гештальт». Это то, что мы делали-делали, да так и не доделали.
Мы остаемся с незавершенными ситуациями, если не смогли выразить чувство гнева, горя, возмущения, несправедливости которые возникали в прошлом в отношениях со значимыми людьми - в этом случае с возлюбленными.
⠀
Как понять что вы эмоционально не отцепились от партнера?
Если вы до сих пор подглядываете за ним в соц. сетях, не упускаете возможность поговорить о нем, а ещё лучше позлорадствовать, прокручиваете периодически мыслишки о былом: «Вот надо было бы сделать так, или так».
Ситуация с неудачными отношениями и похожим сценарием может крутиться одна за одной пока вы не вернётесь назад, не отмотаете свою плёнку до того момента когда все это началось, и не сделаете то что хотели и не смогли.
⠀
Дарю вам две техники самопомощи: жестко но действенно.
⠀
Первое, осознать что вы ошиблись в человеке и это конец. Это не про то что, «а может быть если я запощу свою фоточку с новым ухажером он заревнует и вернётся?»Нет, это всё. Если человек ушёл, значит так хотел.
⠀
Второе, застревание в любовном гештальте основано на убеждении, что вы, если захотите, можете влиять на людей. «Как это так он меня не любит?» Вы никогда не потянетесь в сторону того, про кого вам точно ясно, что вы не нужны. Если вас тянет, значит вы уверены, что второй стороне это тоже нужно, но что то типа мешает. Как в Санта Барбаре «ох» и «ах» мы не можем быть вместе потому что Хуан не Хуан, а в прошлом Мария🧏♀️. Для закрытия своего гештальта очень важно уважать желание и границы другого человека даже если это не совпадает с вашим мировоззрением.
Как вам такие методы? Подходят?
Спасибо за общение❤️ Не забудьте подписаться чтобы не потерять друг друга