Тревога с похмелья – один из частых признаков, который возникает у людей, которые накануне злоупотребили алкоголем. Развивается тревога в случае попадания этанола в организм человека. Когда алкоголик испытывает нехватку магния, то кальциевые каналы (тип ионных каналов, избирательно проницаемых для ионов кальция Ca2+) блокируются. Это приводит к появлению нервозности, учащенного сердцебиения, ознобу. Такое состояние опасно как для человека, так и для окружающих его людей, поскольку обязательно приводит к агрессивным поступкам.
Чем грозит чувство тревоги с похмелья?
Пуская на самотек появившееся чувство тревоги или паническую атаку, можно усугубить дальнейшую ситуацию. Обычно это приводит к следующим последствиям:
- Деградация личности.
- Травмы из-за нервной возбудимости.
- Социально опасные поступки.
- Развитие энцефалопатии (поражение головного мозга).
- Эпилептические психозы.
- Белая горячка.
- Агрессия, не поддающаяся контролю.
Если человек зависим от алкоголя, то с каждым разом справиться с этими симптомами становится сложнее. Избавиться от них можно только в медицинском учреждении. Если не начать лечение панических атак, вызванных этанолом, то последствия могут быть самые печальные.
Как убрать тревогу с похмелья?
Возникновение непреодолимого страха после употребления алкогольных напитков частое явление. Нужно относиться к этому серьезно. Алкоголь разрушает здоровье человека, поэтому важно освободиться от зависимости на фоне употребления алкоголя, если она уже есть и пересмотреть свой образ жизни на начальной стадии алкоголизма.
- Нужно помочь человеку принять горизонтальное положение. Дать выпить седативное средство.
- Чтобы токсичный эталон скорее вышел из организма, нужно дать больному мочегонное средство.
- Можно отвлечь человека любимым занятием, включить успокаивающую музыку, сделать расслабляющий массаж.
В случае панической атаки очень помогает правильное дыхание. Нужно присесть на корточки, опереться об стену. Пусть больной закроет глаза и начнет медленно делать глубокие вдохи и выдохи.
Если принято решение дать человеку лекарственные препараты, то лучше всего выбрать Валериану, предложить таблетку Валокордина, Пустырника.
Почему от алкоголя возникают панические атаки?
Стоит отметить, что прием алкоголя не обязательно приведет к паническим атакам. Частыми их причинами являются расстройства сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, а также психики человека.
При чрезмерном употреблении алкоголя происходит излишний выброс адреналина и сбои в работе организма. В спиртных напитках присутствуют такие опасные компоненты, как сивушные масла. Именно они наиболее опасны для нервной системы.
Некоторые психологи утверждают, что панические атаки выступают некой защитной реакцией организма на злоупотребление алкоголя. Таким образом пьющий осознает, насколько пагубно на него действует спиртное и к чему приводит алкоголизм.
Уровень и периодичность панических атак также зависит от частоты запоев. Если приемы редкие, то приступы не частые, могут развиваться спустя несколько дней. У заядлых алкоголиков панические атаки проявляются достаточно часто. Такие хронические проявления могут спровоцировать депрессивное состояние, галлюцинации, белую горячку, что в свою очередь может привести к суициду.
Как бороться с паническими атаками после алкоголя?
Панические атаки чаще всего наступают с похмелья, то есть на следующий день после употребления алкоголя. Симптомы похмельного синдрома наиболее ярко проявляются через физический уровень:
- Головная боль.
- Рвота.
- Частые позывы в туалет.
- Скачки давления.
- Ломота в теле и вялость.
Связь между паническими атаками и похмельем проявляется через два направления:
- «До». Это значит, что приступ наступает еще до употребления алкоголя. У человека, который с уверенностью собирается принять очередную дозу внезапно наступает чувство страха и ужаса.
Проявляются такие признаки ПА:
- Увеличивается потливость.
- Учащается сердцебиение.
- Сильно кружится голова.
- Дрожь конечностей.
- Потеря сознания.
- «После». В этом варианте все признаки и последствия панической атаки идентичны, как и в «до». Отличается только период наступления. В данном случае болезнь поражает человека уже после употребления алкоголя, на протяжении всего похмельного периода. Единственное, что поможет – это полное очищение организма от спирта и отказ от его употребления.
Профилактика и лечение панических атак на фоне приема алкоголя
Многие люди после того, как пережили панические атаки после алкоголя не знают, что делать и не могут начать нормальный образ жизни. Часто это может перерасти в фобии или в фобическое тревожное расстройство.
Наиболее простым и действенным способом профилактики панических атак является умеренное употребление алкогольных напитков, а еще лучше – полный отказ от них.
Также может помочь:
- Регулярно заниматься физическими нагрузками.
- Полноценно высыпаться, не менее 8 часов.
- Освоить лечебный массаж.
- Правильное питание, исключение из рациона кофеиносодержащих напитков.
Каждому, кто страдал от панической атаки во время похмелья, приходится справляться с ней собственными силами.
Лечение алкоголизма при повышенной тревожности
При возникновении панических атак или тревожности, связанных с приемом алкоголя, состояние больного продолжит ухудшаться. Лекарства лишь снимают симптомы, но не лечат причину их появления. Чтобы выздороветь человек обязательно должен обратиться к специалисту и пройти лечение от алкогольной зависимости.
Лечение алкогольной зависимости, включает в себя следующие этапы:
- Детоксикация. Очищение организма от продуктов распада этанола.
- Медико-социальная реабилитация. Медикаментозная терапия, направленная на восстановление физического здоровья и снижение тяги к спиртному.
- Социально-психологическая реабилитация. Специалисты помогают пациенту научиться жить без алкоголя, сформировать здоровые амбиции и цели на жизнь.
- Социальная адаптация. Закрепление мотивации на сохранение трезвого образа жизни, профилактика рецидивов и срывов, а также помощь в восстановлении социального статуса человека.
Чрезмерное употребления алкогольных напитков обязательно сказывается на состоянии организма человека. Из-за интоксикации страдают все системы, а в запущенных случаях могут возникать такие расстройства, как панические атаки. Для многих алкоголиков состояние тревожности, которое наступает из-за выпитого, является достаточно пугающим. Оно характерно для лиц, склонных к затяжным застольям.
Подводим итоги
В случае панических атак с похмелья, следует лечь на удобный диван, расслабить мышцы тела, постараться дышать равномерно. Также лечение панических атак после алкоголя должно включать употребление успокоительного или чая на травах, проведение очистки организма от шлаков и токсинов. Рекомендуется послушать приятную спокойную музыку или звуки природы. Можно записаться на массаж. Также отвлечься от тревожных мыслей поможет общение с близкими, любимое хобби, прогулки на свежем воздухе.
Что касается профилактики панических атак, то необходимо отказаться от употребления спиртного (полностью или частично). Следить за питанием и заниматься спортом. Проводить больше времени на воздухе, следить за сном (он должен быть не меньше 8-10 часов). Посетить опытного психоневролога.
Панические атаки нельзя игнорировать. Сопутствующие симптомы со временем будут только усиливаться. Большое значение в борьбе с приступами играет поддержка близких. Достаточно просто побыть рядом, поговорить, успокоить. Упреки только усугубят ситуацию. Следует оставаться максимально спокойными. Вместо скандалов нужно убедить близкого человека обратиться к наркологу и изменить образ жизни.
Верните трезвость в свою семью! Избавьтесь от алкогольной зависимости. Каждый день запоя увеличивает вероятность необратимых негативных последствий не только в вашей жизни, но и в жизни ваших близких. Специалисты "Дежурный доктор" приложат все усилия, чтобы помочь вам! Звоните 8 (800) 300-43-33 или 8 (921) 900-43-33 (WhatsApp)