Хочу написать небольшой очерк о своей маленькой победе.
С 1998 года я плотно сидела на нафтизине - сосудосуживающих каплях. 15 лет нафтизинового стажа.
Я даже помню как все начиналось. В 1998 году я возвращалась из детского лагеря "Орленок" и простыла в поезде. С тех пор я подсела на нафтизин. В школе, прячась от посторонних глаз, закапывала нафтизин, перелитый в пузырек из-под дорогого галазолина. Нафтизин, галазолин или ксилометазолин всегда был со мной - в школе, в институте, на работе. Если не уследила и пузырек заканчивался - я могла подорваться и ночью ехать в дежурную аптеку. Я знала расписание всех близлежащих аптек у своего дома. Любопытно - нос закладывало в тот самый момент, когда оказывалось, что капли закончились или забыты. Отказаться от капель было невозможно.
В 2013 году от скуки на новогодних каникулах бродила по Интернету и попался форум "как избавиться от нафтизиновой зависимости". Я читала одну страницу за другой, старательно выписывая рецепты и названия лекарств. Изучив инструкции и противопоказания, выбрала для себя только таблетки Синупрет (состав - только травы), Насобек (в составе нет сосудосуживающих препаратов, только противоаллергический беклометазон) и баночку для промывая Долфин. Из прочитаного на форуме я для себя уяснила одно - ВСЕ (абсолютно все, кто оставил там свои отзывы) из тех, кто СМОГ отказаться от капель и ПЕРЕТЕРПЕТЬ один-два дня без нафтизина - ВСЕ смогли избавиться от зависимости. Я решила, если помогает всем, то и я смогу тоже.
Насобек мне был как мертвому припарки - никакой разницы, что с ним что без я не заметила и прыскать его перестала. Отказаться от нафтизина (я пользовалась галазолином, но состав у них один) я сразу не смогла. Первые 2 дня я капала только на ночь. День держалась - нос закладывало, но было терпимо. На третью ночь я решила капать только в одну ноздрю (правую), чтобы вторая отвыкала самостоятельно. Утром и перед сном я промывала нос Долфином (тема сообщающихся сосудов раскрыта полностью =) перед началом обязательно нужно посмотреть видеоурок). На пятый день левая ноздря дышала вполне сносно и я решила что настал день ИКС - в ночь на шестой день от начала терапии я не стала закапывать ничего. Ночь прошла на удивление спокойно, с утра дышали обе ноздри.
Прошла неделя, как я не капала ничего. Днем нос закладывает, потом раскладывает, потом опять закладывает. Но это все терпимо. Перед сном главное занять такое положение головы, чтобы дышала хотя бы одна ноздря, тогда можно заснуть. Когда днем долго не проходит отек помогают таблетки лоротадин - противоалергенные, снимают отек. Я пила одну таблетку в первой половине дня + по две таблетки Синупрета три раза в день. Что из этого помогает больше или все в комплексе - я не знаю, но я больше НЕ НАФТИЗИНОЗАВИСИМАЯ. С каждым днём дышать становилось все легче и легче.
Прошло 9 лет с того момента, как я отказалась от сосудосуживающих капель. За это время я несколько раз пользовалась каплями. Это были дни, когда я заболевала синуситом с сильной задолженностью носа. Я позволяла себе воспользоваться каплями не более трёх дней, брала детские дозировки и только на ночь. И я могу сказать точно - зависимость тут же возвращалась, т. е. в носу уже сухо, а отечность есть и дышать невозможно. Приходилось 1-2 дня пережидать. Но это уже не так сложно, когда ты знаешь, как хорошо жить без капель, без этой тревожности.
Вот такая моя личная история. Чтобы спрыгнуть с этой зависимости нужно просто перестать капать. Для зависимых, это звучит дико, но только это может помочь. Врачи будут назначать вам дорогостоящие лекарства, вазотомию, выравнивание перегородки, и ни один из низ не даст 100%-ю гарантию избавления. Попробуйте просто перетерпеть.
#зависимость #медицина #здоровье #зож