Есть такие моменты, когда страдания или тоска имеют право на существование. Но даже невосполнимые потери нужно переносить с достоинством, сохраняя об ушедших исключительно радостные воспоминания. Все остальные процессы, происходящие в нашей жизни, не содержат ни единого повода грустить, зацикливаться в страхе или потоке негатива.
Если вы изучите метод Джона Кехо, прочитав хотя бы одну книгу автора или его последователей, сознание полностью изменится. А пока я хочу дать всего лишь несколько техник управления реальностью, которые помогут вам быстро и легко избавляться от гнетущих мыслей, тоски и проблем.
Разделите свой мир на сектора
Некоторые части вашей жизни вообще лишены негативных эмоций: хобби, развлечения, близкие друзья. В них вы по-настоящему счастливы. А если нет – значит нужно поставить цель: найти, создать. Я расскажу только о верхушке айсберга, на самом деле таких зон больше.
Смысл в том, чтобы научиться извлекать из них пользу, радость, успокоение, комфорт, рост и развитие.
Финансы
Работа нужна, чтобы получать деньги. Это всего лишь малая часть жизни, уделяемая доходу, профессиональной реализации. Если что-то идет не так, как планировалось, пусть расстраивается владелец предприятия или генеральный директор.
Исполнитель любого уровня легко сменит должность и хозяина. Ему нечего терять вообще. Можно радоваться достижениям. Остальное называется рутиной.
Окружение
Семья – источник счастливых эмоций. А иначе зачем вообще нужны близкие? Родителям будьте благодарны, детей и супругов любите, безусловно. Если кто-то из них вас огорчает своими поступками, это повод для анализа и устранения причин, а не злости, направленной в сторону родного человека.
Работа над отношениями должна быть более важной частью вашей жизни, чем та, за которую вы получаете деньги.
Внутренний мир
Пока вы не чувствуете себя цельной личностью, расслабляться и хандрить вообще некогда. В этом заключен смысл совершенства. Его необязательно достигать, но всегда нужно стремиться. Не путайте с перфекционизмом.
Развивайте свои лучшие качества, откажитесь от тех вещей, которые могут нанести вам вред. Никогда не пренебрегайте занятиями, увлечениями, приносящими радость, успокоение.
Символ власти
Секрет управления сознанием заключается в умении разделять реальность, прокачивая ее отдельные сектора.
Когда ребенок приносит из школы плохую отметку, это не повод раздражаться, вынося негатив на коллег или супругу.
Если низкая зарплата не позволяет нанять репетитора или работа отнимает возможность заниматься семьей, то у вас всего лишь просела одна из зон ответственности. Надо это исправить, а не упиваться страданиями, приносить себя в жертву или искать жалости.
Друзья, избавляйтесь от гнетущих мыслей. А вам в помощь - мой бесплатный денежный тренинг. Рассказываю, как совершенствоваться по 8 секторам жизни и увеличивать свой доход.
Читайте ещё:
Зачем благодарить обидчиков: как это влияет на ваш доход
Как понять, что лучший друг формирует в вас саморазрушение и психологию бедности
Что делать каждый день, чтобы попасть в 10% людей с лучшими результатами в своей нише