Для многих спорт так или иначе сейчас является неотъемлемой частью жизни, будь то походы в зал, тренировки дома, занятия йогой, танцами, а также активный отдых, сезонные виды спорта и спортивные игры. Ваш обычный гардероб для этого не подходит, поэтому спортивному гардеробу стоит уделить особое внимание. Чтобы было проще настроиться на занятия спортом и сделать их более продуктивными - нужно выделить эту сферу жизни и придать ей важности.
1. Не занимайтесь в растянутых футболках и старых лосинах/шортах, купите для этого специальную одежду.
2. Храните спортивную одежду отдельно от основного гардероба, чтобы одно не отвлекало от другого.
3. Одежда для спорта так же, как и обычная, является частью вашего стиля, поэтому к её выбору стоит подходить не менее осознанно, избегая импульсивных покупок.
4. Одежда в спортивном стиле и одежда для спорта - это не одно и то же! Смешивать эти понятия не только неуместно внешне, но также может навредить вашему здоровью, поэтому нужно использовать вещи по их назначению. Беговые кроссовки - для бега, а не спортивные - для повседневного использования.
Отдельно выделять пункты про то, что вам должно быть комфортно и нравиться внешне, я не буду - это и так всем понятно.
#стиль #стилист #персональный стилист #одежда для спорта #спорт #фитнесс #бег #мотивация #привычка #повышение продуктивности