В продолжение предыдущего поста про ХОЧУ или НАДО.
Вот то же самое происходит со спортом, с правильным питанием, и т.д.
Когда я говорила себе, что ну вот, смотри, тебе 30+, твой рост 165 см, а весишь ты при этом 75 кг. Это же ужас, как можно быть такой жирной? Ну-ка давай худеть. Будем правильно питаться и заниматься спортом.
Меня хватало ровно на 1-2 дня. И дальше я срывалась. Почему? Потому что мало того, что мне это было не нужно, а потому что я категорически сопротивлялась этому слову “НАДО” - я не понимала, кому надо? Вот она я. Любите меня такой. Не любите? А кому тогда надо? Кому надо - те и худейте. А мне и так норм, пойду заем тортом. И при этом мне было плохо.
Когда я занялась своим телом в итоге? Только тогда, когда я уже в том своем состоянии полюбила себя (искренне, изнутри, не снаружи) и начала разбираться, а что же такое со мной произошло и откуда у меня весь этот лишний жир. И я пришла к выводу, что я просто надела на себя защитный скафандр из жира, я окружила себя им, я защитила, закрыла ото всех свою маленькую недолюбленную девочку, потому что не знала, а как можно по-другому.
А под этим защитным слоем жира - пряталась такая красивая, прекрасная, самая лучшая я.
Именно пряталась. А жир был защитой.
Но когда я нашла свою маленькую девочку и начала заботиться о ней, сама начала любить ее, оберегать, защищать, хвалить и поддерживать, - отпала необходимость в защитном жировом скафандре! Она перестала бояться. Она рядом со мной. Под моей защитой. Ей не надо больше прятаться!
И знаешь что? Я ЗАХОТЕЛА избавиться от жира. Мне не надо было это делать. Я захотела это сама. Не было больше укоров и страданий. Я поняла что этот жир такое. И я поняла, что да, он был мне нужен, но теперь я не нуждаюсь в нем. И я начала с удовольствием худеть. И да, это непросто – потому что для начала нужно привести себя в порядок внутри, и только затем придет твое новое «снаружи». И этим мы занимаемся в потоке. Согласись, с этого круто было бы начать твой новый год? Хочешь так?)