Поймите, исправьте и вам станет проще строить отношения с людьми
Привет друзья.
Эти простые ошибки могут причинить непоправимый ущерб вашим отношениям, поэтому внимательно их изучите, сделайте выводы и начните внедрять в свою жизнь новые способы коммуникации. Верю в то, что у вас получится.
1. Восприятие. Из него вырастает недопонимание. Одни и те же вещи вы с партнером воспринимаете по-разному. Например вы относитесь к опозданиям спокойно, и готовы подождать любимого человека. А ваш драгоценный терпеть этого не может, только попробуйте задержаться хотя бы на минуту, он вам за это всю плешь проест. А ведь в отношениях восприятие играет ключевую роль. Я воспринимаю отказ мужа в помощи как нелюбовь. Хотя это лишь мое восприятие, а на самом деле он устал и хочет отдохнуть. Так и я имею право не хотеть того же, чего хочет мой близкий человек в данный момент. Мы разные, и наша задача прийти к взаимному уважению.
Неверное восприятие — это следствием ошибки, о которой расскажу в следующем пункте.
2. Отсутствие прямой коммуникации. Давайте без намеков, скажите прямо чего хотите. Если сами чего-то не понимаете, переспросите. Только в такой коммуникации можно избежать неверного восприятия. Вроде все очевидно. Но в жизни я слышу: «Мне что разжевать и в рот положить?», «Это само собой разумеется», «Мог бы и так догадаться» и так далее. Многие путают прямую коммуникацию с указаниями. Но нужно понимать, что указания звучат как приказы, которые обязан выполнить. А прямая коммуникация предполагает диалог, то есть взаимную обратную связь. Партнер может не согласиться, отказать. Но там, где есть диалог, есть понимание причины отказа, и риск обид снижается.
Это актуально не только для парных отношений, но и в общении с друзьями, родителями, с детьми.
3. Ожидания, которые порождают разочарования. А это разрушает отношения. Разовое разочарование время от времени не приведёт к краху отношений. Но постоянные разочарования в партнере, как большая снежная лавина, сносят все на своем пути. Вы же не ждете от продавца, что он догадается какой цвет и фасон платья нужен вам, когда приходите за ним в магазин? Зато ожидаете от любимого, что догадается, какой подарок вы хотите только потому, что вы ему намекнули или потому что он вас любит. Он же не экстрасенс (а жаль). Он любимый, родной человек, которого вы сами выбрали. Но вместо того, чтобы сказать ему прямо о своих желаниях, вы ожидаете, что он о них догадается. А когда он этого не делает, вы разочаровываетесь и сами выстраиваете эту дистанцию в отношениях.
Как видно все три ошибки связаны между собой, и работать над ними нужно в комплексе.
Попробуйте обратить внимание на каждую ошибку в своей коммуникации с партнером, друзьями, родителями. Если у вас получится, многие конфликты и обиды станут неактуальны.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.