Выйди из роли одинокого героя"
Ты любишь боевики? Когда одинокий воин с оскаленными зубами крошит армию плохих парней. Я очень любил Чака Норриса: он всех побеждал один. Мы воспитаны на примерах героев, которые побеждают всех в одиночку. А в жизни ты много знаешь историй, где один человек победил всех? Нам говорят с детства, что со своими проблемами надо справляться самостоятельно. Но когда тебе стыдно признаться, что ты чего-то не можешь, то ты загоняешь себя в ловушку. Ловушку одинокого героя. Терпишь неудачу за неудачей, но продолжаешь в том же духе. И не замечаешь, что достаточно найти наставника, друга или поддерживающую среду - и то же самое можно сделать совсем с другим, позитивным результате.
- Жизнь минус: Ты упираешься рогом, ползешь через боль и сомнения, не меняешь способ действия. Не находишь ни поддержки, ни питательной среды. Гиперусилия и гипернапряжение забирают энергию. Результат - ты теряешь уверенность.
- Жизнь плюс: Ты не изображаешь героя, сосредотачиваешься на цели, которую выбрал. Организуешь себе условия для ее достижения - поощрение, одобрение, поддержку, импульсы от друзей, наставника, окружения. Уточняешь курс, набираешь скорость.
- Зафиксируй! Успеха достигает не тот, кто больше делает или рискует, а тот, кто действует правильно, включая в процесс других людей.
Используй энергию стресса"
Нам внушают мысль, что стресс - это повод остановиться и заняться не делом, а своим самочувствием. "Раз у меня стресс - я не в состоянии действовать; нужно переждать". Секрет в том, что если у тебя на самом деле стресс, то такой реакцией ты только ослабишь себя. Ты не опознаешь стресс как возможность получить энергию и не думаешь, что можно развернуть ситуацию так, что она будет работать в твою пользу. Первая реакция должна быть действенная: если ты в зоне стресса, то должен что-то делать, выйти из нее, а не тормозить и не прокрастинировать. Если ты предприниматель, стресс является частью твоей жизни. Не убежишь. Поэтому на вопрос, как избавиться от стресс, я отвечаю: "Ни в коем случае не избавляться - использовать! С выгодой для себя". Не попадая в ловушку обоснования "я не в состоянии". Пока ты жив, ты очень даже в состоянии.
- Жизнь минус: Ты не разрешаешь проблемную ситуацию, а застреваешь в ней. У тебя всегда наготове оправдание - твое состояние. Ты прикрываешь уходить от активного действия и соглашаешься на снижение энергии.
- Жизнь плюс: Ты понимаешь свое состояние и трезво оцениваешь силу стресса. Ты не пугаешься, но используешь его энергию для преодоления барьера. И вырабатываешь привычку говорить прямо - когда ты можешь что-то делать, когда не можешь, не прибегая к оправданиям. Так ты поддерживаешь свою уверенность.
- Зафиксируй! Стресс - это не проблема, это доказательство жизни, источник энергии. Стресс - значит, ты жив и должен действовать. Действуй с выгодой для себя!
Освободи желания"
Нас учили, что свои желания нужно держать в узде. "Громкое "хочу!" - это для детей. Взрослые - люди серьезные: они делают то, что должны, а не то, что хочется". Ты знаешь, что по статистике взрослые в 48 раз чаще, чем дети, отказываются от своих желаний. Ты замечал: когда обосновываешь желание - "хочу, потому что...", - из него уходит энергия? И вместо того чтобы его реализовывать, ты копаешься в причинах желания. Оправдывать желание - это пытаться снять с себя "вину" за то, что тебе вообще что-то хочется. Когда привыкаешь отказываться от желаемого, при резком изменении ситуации попадаешь в кризис. Ты разучиваешься мобилизовать свою силу на достижение того, чего ты хочешь. Тобой руководят "надо" и "должен". Острое желание что-либо получить - твой мощнейший источник энергии для преодоления препятствий и достижения желаемого.
- Жизнь минус: Когда ты перепроверяешь свои желания на соответствие принятым нормам, обосновываешь их, ты переводишь себя в пасивную позицию. И вместо того чтобы черпать энергию из своего острого желания, ты привыкаешь себе гасить. Более того, ты привыкаешь останавливать других в их желаниях.
- Жизнь плюс: Когда ты раскручиваешь свои желания, черпаешь из них энергию, твоя уверенность растет. Успешные люди зафиксировали для себя особое состояние психологической мобилизации и научились его вызывать.
- Зафиксируй! Острое желание что-либо получить - это мощнейший источник энергии. Используй все случай, когда твое "хочу!" проявляет себя настойчиво, чтобы преодолевать препятствия и достигать цели.