Почему-то некоторые люди думают, что воспринимать визуальную информацию проще. Мол, я, вроде бы как развлекаюсь – видосик смотрю, но при этом ещё и полезные знания впитываю.
Возможно, с какими-то другими знаниями это и так, но вот то, что касается психотерапии, тут я могу сказать точно: книги лучше.
Почему лучше читать книги психотерапевтов, чем смотреть видео на ютубе?
- Просто просмотреть (или просто прочитать) – бесполезно. Надо выполнять рекомендации и делать упражнения. А для этого нужно их хорошенько запомнить, что с первого раза сделать достаточно сложно, если не невозможно. Поэтому вам нужно будет либо пересматривать один и тот же кусок, пока вы полностью его не усвоите, либо конспектировать его и перечитывать конспект. А в книге уже все написано – перечитывайте на здоровье. К тому же там есть оглавление, и вы запросто найдете нужное вам место в любой момент.
- Книги полнее и систематизированней. В одном месте вы получаете полную картину интересующего вас явления, тогда как видео разрознены и не имеют единой структуры.
- Психотерапевты обычно ведут блог на ютубе для того, чтобы залучить себе как можно больше клиентов. Поэтому они не рассказывают самое интересное – как практически справиться с проблемой. Чаще всего вместо этого они говорят "Самому решить эту задачу невозможно, поэтому нужно обратиться к психотерапевту". Стоило для этого смотреть часовое видео?
В книгах же авторы не скупятся на практические рекомендации и даже описывают поэтапные, очень подробные программы решения той или иной проблемы.
Преимущества у видео перед книгами, конечно, тоже есть. Но их значительно меньше. К примеру, если вам просто нравится какой-то автор и вам приятно на него смотреть – это плюс и это может быть дополнительным фактором лучшего усвоения материала.
И ещё в видео может быть какая-то уникальная авторская информация, которой нет в книгах. Но такое бывает крайне редко.
Так что я однозначно выбираю книги. А вы?
А вот здесь статья о том, к какому специалисту я бы точно не обратилась никогда