Всем привет!
Вот и прошёл шестой день усмирения моего зверского аппетита.
Конечно идёт всё не так, как я планировала. Конечно я лентяйка в этом смысле. Или у меня сила воли ослабла... Вроде раньше могла, а теперь нет.
Сегодня опять не справилась с заданием в своей голове. И ела колбасу и конфетку.
Вот моё меню:
Завтрак:
- манная каша;
- бутерброд с маслом и сыром;
- бутерброд с жареной колбасой;
- чёрный чай.
Обед:
- гороховый суп на свиных косточках;
- бутерброд с жареной колбасой;
- конфеты (съела одну маленькую);
- чёрный чай.
Перекус:
- бутерброд с колбасой;
- горячий бутерброд с сыром и колбасой;
- чёрный чай.
Ужин:
- голубцы со сменой.
Вот так я сегодня ела. Конечно смотрю и понимаю, что совсем неправильный я питаюсь, так не похудеть. Очень у меня пересус второй сбивает с толку. Вот именно в это время я безумно хочу есть. Вот надо чем-то другим перекусывать,а не бутербродами с колбасой и булками.
Всё у меня получится. У всех всё получится если очень захотеть.
Всем хорошего настроения и успехов ❄️☃️🎄
