Выдохните. Все хорошо. Вы уже достаточно развитая личность. Вы хороши таким, какой есть прямо сейчас. И вам вообще не обязательно всем этим заниматься. Никто не может вас заставить.
Вы это делаете по своему желанию. Ради собственного удовольствия. А то, что делается для удовольствия, не должно приносить такой сильный стресс.
Расслабьтесь. Все хорошо.
Ничего страшного в том, что задачи расползаются и множатся, как тараканы. На самом деле их нет, этих тараканов, это всего лишь игра ума. Вы ее сами для себя придумали. Потому что вам хочется развиваться. Потому что это интересно и приятно.
И совершенно неважно, в какой последовательности это делать. Главное – процесс. И радость от этого процесса.
Чтобы как-то упорядочить задачи, можно просто составить их примерную последовательность. Она будет постоянно меняться в процессе, и это нормально. Так будет всегда.
Невозможно составить вечный, неизменяемый план: он все время будет видоизменяться, как облако. И это хорошо. Это значит, что изменения происходят, процесс идет. А это самое главное.
Теперь, когда есть примерный план, можно сосредоточиться на том пункте, который наиболее актуален прямо сейчас. Сделать его приоритетным. Поставить задачу разобраться только с ним.
Ну и завершающий аккорд для укрепления уверенности: составьте список того, что у вас уже получилось. Что вы уже смогли изменить в своей жизни, с чем разобраться, какие вопросы закрыть.
Вот и все.
Правда, через некоторое время это чувство может накрыть снова, но теперь вы уже знаете, как с ним справляться.
А вот в этом посте можете прочитать о том, как не принимать все близко к сердцу
Хотите больше полезных фишек? Подписывайтесь - и будут они вам.