Всем привет! Сегодня пойдет речь, о простых действиях - которые помогут продлить молодость. И какие маски можно сделать, чтобы Ваша кожа сияла.
КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ НА 20 ЛЕТ?
Учёные утверждают, что ресурсы человека рассчитаны на 120-150 лет. Почему мы живем гораздо меньше?
Причины преждевременного старения, наступившего до 70-80 лет:
Лишний вес и ожирение.
- Лишние килограммы изнашивают сердце и сосуды, деформируют суставы, мешают работе эндокринных органов. В жире накапливаются женские половые гормоны, что особенно пагубно для мужчин, а так же токсины, которые отравляют нас.
Солнце
- UF- излучение сильно стрит кожу. В ней разрушаются волокна коллагена и эластина - соединений, которые поддерживают ее упругость.
Реакция на стрессы.
- При любом стрессе выделяются гормоны адреналин и кортизол - они ускоряют обмен веществ, т.е. старят нас.
Возрастное снижение уровня половых гормонов.
- Гармоничный секс до глубокой старости сейчас считается нормой. По статистике в нашей стране до 70% мужчин всех возрастов испытывают эректильную дисфункцию.
Употребление простой еды, овощей и фруктов, ягод и каш на воде.
- Снижение веса тела, отказ от курения и злоупотребление алкоголем, ежедневное движение.
Употребление витаминов курсами.
- Всем после 45 лет рекомендовано принимать капсулы с омега - 3 полиненасыщенными (с рыбьим жиром), защищающими сосуды и головной мозг.
КАК СДЕЛАТЬ АНАНАСОВЫЙ ПИЛИНГ?
Половину очищенного ананаса растереть в блендере и смешать с 1 ст. л. крупы “Геркулес”. В полученную смесь добавлять холодный ромашковый чай (приблизительно 250 мл.), пока не получится пастообразная масса. Нанести полученную смесь на лицо и зону декольте, избегать области вокруг глаз. Маску смыть через 10 минут теплой водой и нанести питательный крем.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВОЛШЕБНАЯ МАСКА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ?
Белок яйца взбить до пены, добавить 3-4 капли масла чайного дерева (продается в аптеке), затем понемногу добавить крахмал, помешивая, доведя до консистенции негустой сметаны. Нанести на кожу лица, избегать зон рта и глаз. Держать до полного высыхания (около 10-15 минут), затем смыть тёплой кипяченой водой. После процедуры протереть кожу лосьеном или тоником, затем нанести крем. Маску рекомендуется делать перед сном.
Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Повторить курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.
Уверена, что это было полезно и интересно.
Подписывайтесь, делитесь своим опытом. Жду обратной связи.
Всем добра.
#совет #советы на каждый день #совет дня #народные советы дня #полезные советы #маска для лица #маска своими руками #маска от морщин #пилинг для лица #пилинг лица