Найти в Дзене
Познай себя

Как выключить внутреннего критика

Одна из идей, которая перевернула мой взгляд на жизнь - идея внутренних дверей. Ее суть в том, что перед нами, в любой момент времени, открыты все возможности, но мы видим только те, которые разблокированы у нас внутри. Например: если человек не готов к отношениям, то он в упор не увидит рядом с собой подходящего партнера. Он может думать о том, что ему нужны отношения, страдать без них, но не видеть дальше собственного носа. Для того, сначала открываются возможности внутри, затем снаружи. Но что чаще всего происходит, когда у человека закрыта внутри дверь, но он пытается сделать результат? Человек впадает в состояние неудовлетворённости. Злость, чувство вины, низкая самооценка и самое страшное - включается внутренний критик. Он начинает обесценивать все вокруг, обмазывая негативом возможные решения. Парень, который поставил целью построить успешный бизнес, может сходить с ума, влезать в долги, выгорать внутри, пока внутри него не откроется внутренняя дверь и он не получит желаемое, ли

Одна из идей, которая перевернула мой взгляд на жизнь - идея внутренних дверей. Ее суть в том, что перед нами, в любой момент времени, открыты все возможности, но мы видим только те, которые разблокированы у нас внутри.

Например: если человек не готов к отношениям, то он в упор не увидит рядом с собой подходящего партнера.

Он может думать о том, что ему нужны отношения, страдать без них, но не видеть дальше собственного носа. Для того, сначала открываются возможности внутри, затем снаружи.

Но что чаще всего происходит, когда у человека закрыта внутри дверь, но он пытается сделать результат?

Человек впадает в состояние неудовлетворённости.

Злость, чувство вины, низкая самооценка и самое страшное - включается внутренний критик. Он начинает обесценивать все вокруг, обмазывая негативом возможные решения.

Парень, который поставил целью построить успешный бизнес, может сходить с ума, влезать в долги, выгорать внутри, пока внутри него не откроется внутренняя дверь и он не получит желаемое, либо пока он не сломается.

Критик лишает возможности правильно мыслить и действовать, блокируя открытие внутренних дверей. Энергия направленная не на цель, а на подавление себя - редко приводит к прорыву в результатах.

Внутренний критик выключается простым волевым решением, небольшим мысленным экспериментом.

Начните осознанно и в мелочах хвалить людей вокруг и похвалите самого себя за все, с чем вы справились в своей жизни. Парадоксально, но наш мозг думает, что критикуя себя он побуждает нас становится лучше, мудрее, активнее... Но на деле состояние неудовлетворённости это и есть тот привратник, которого надо победить, чтобы открыть внутри себя дверь.

А что думаете вы об этой теме? Поделись своим опытом в комментарии...