Знаете что лень это ответная реакция организма на стресс? Это происходит с каждым из нас. Мы постоянно испытываем стресс, любая физическая и умственная активность это стресс для организма. И что бы этого избежать его надо тренировать на стрессоустойчивость. А для этого делают перерывы в которых нужно поощрять чем то себя. Для поощрения подойдет любое действие начиная от потягивания, разминки или каких любо вкусняшек. Главное что бы этот так называемый "перекур" происходил по завершения определенного порядка действий. В этот момент у мозга срабатывает некий механизм при котором эндорфина вливается в кровь столько что вы почувствуете такое ощущение что вы только что поспали пару часов. Но есть побочный эффект от таких вливаний, другие гормоны из-за повышения эндорфина в крови выделяются то же в повышенном количестве. И вот как их побороть это главный вопрос. Надо запомнить одну важную вещь, что если вы полностью здоровый человек вам нужно в такие моменты разминаться что бы ток крови в разы увеличился по организму, это конечно можно сделать медикаментозно, например прекрасно пойдет Цитрамон Д на пару с аскорбиновой кислотой. Кофеин входящий в состав Цитрамона Д взбодрит, ацетил салициловая кислота поможет избавиться от воспаления и возбудит выделительную систему, а вот парацетамол ослабит действия некоторых видов гормонов которые так любит вливать организм вместе с эндорфином. Но это все на самом деле так вода, самое важное остается всегда за человеком, и если у него нет мотивации для улучшения своего состояния и работоспособности это уже не его проблема. Если ему комфортно и так, можно литрами в него вливать энергетики он не почувствует разницы, организм просто отфильтрует лишнее и выбросит из организма.
Всем добра.