Предновогодние суета и заботы порой увлекают нас настолько, что совсем не остаётся времени на простые и важные вещи.
Конец года - это пора, когда необходимо подвести итоги, задать тон грядущему году и , в конце концов, понять, а чего же мы хотим от наступающего года!
Вот несколько шагов, которые стоит совершить, чтобы как можно осознаннее войти в новый год, в котором обязательно всё загаданное исполнится.
1. Вспомнить свой прошедший год
Для этого можно выписать на листок или создать заметку в телефоне:
- 10 особенных событий этого года
Масштаб и направленность этих событий может быть абсолютно любая: может, вы наконец-то стали заниматься йогой по утрам, посетили концерт любимого певца, съездили на отдых, а может просто каждое утро встречали рассвет и провожали вечерами закаты. Определите события, которые впечатлили именно вас!
- 10 своих достижений
Здесь отметьте то, что для вас стала в уходящем году успехом: научились вы водить машину, печь пирожные, а может просто перестали забывать телефон, уходя на работу. Всё это важные достижения, которые привели к вашей лучшей жизни.
- 10 материальных покупок
Ну с этим списком вроде бы всё определенно понятно, цена покупки не так важна, как ее значимость. Может вы купили квартиру или автомобиль, а может это было чугунная сковорода, чтобы жарит на ней хрустящую картошечку? Скорее вспоминайте, каким покупкам в этом году вы были рады?
- 10 желаний, которые исполнились в этом году
А вот тут задачка посложнее, может оказаться так, что 10 желаний так запросто и не наберётся, но стоить подумать, пусть даже совсем крохотные мимолетные желания все же случились.
2. С глаз долой, из сердца вон
За год наш дом, мысли и окружение изрядно засоряется, и это важно исправить. Задача состоит в том, что нужно выбросить 10 вещей. Вот несколько правил:
- Больше можно, меньше - нельзя
- Выбрасывайте все, что отвлекает: надломленная статуэточка, отколотая кружечка, старая зубная щетка, растянутая майка 5-летней давности
- можно сделать ход конём и предложить эту увлекательную «игру» детям - вручите им по пакетику, пусть идут искать лишнее в своих комнатах.
Важно понимать, что каждая вещь в доме должна наполнять, приносить пользу и удовольствие.
Если у вас дома всегда супер чисто - то проверьте карманы одежды, сумку - наверняка там завалялся ненужный носовой платочек или старый чек, а еще можно почистить контакты и галерею телефона.
3. Новый год - семейный праздник
Что может быть лучше, чем побыть в такие деньки вместе с семьёй, для того, чтобы насладиться домашним уютом и счастьем, что близкие рядом.
Нужно устроить вечерний киносеанс с семьёй, поглядев новогодний фильм. А ещё всем вместе испечь, например, имбирное печенье.
4. Ты сделал мой год
Несомненно за год произошло многое, были и победы и поражения, достижения и неудачи, был новый опыт и что-то мы оставим в старом году. Но всегда с нами рядом были люди, которые поддерживали, наставляли, делились знаниями, стали уроком для нас.
В таком случае важно определить таких людей и поблагодарить их, если ненапомую, то хотя бы мысленно.
Определите пять людей, которые сыграли в этом году важную, определяющую роль в вашей жизни. Может это был тот, кто единственный поддержал вас, за что ему огромное спасибо. А может это был тот, кто оставил вас и этим принес вас бесценный опыт. За это тоже стоит поблагодарить. Поблагодарить и отпустить.
5. Взгляд в будущее
Что ж и напоследок дело, без которого не обойтись никак. Новый год, а значит, и новые люди, желания, планы и прочее.
Выберите 3 направления, сферы вашей жизни, которые вы хотите улучшить, которые должны у вас начать процветать.
▪️ определите, как каждая из этих 3-х сфер должна выглядеть на ваш взгляд в идеальном варианте
▪️ определите те моменты из идеальной картинки, которые можно осуществить уже в будущем году
▪️ Для каждого направления определите по 3 конкретных шага, которые помогут приблизиться к мечте.
Новый год близко, а значит и перемены к лучшему тоже уже рядом.
Смелее определяем, чего мы хотим от жизни и берём это с собой в новый год!