Бывает так, что мама не может находится с ребенком круглосуточно. Это может быть запланировано, например, когда она собирается выйти на работу через несколько месяцев или недель после родов, когда малыш еще полностью на грудном вскармливании.
А может случиться неожиданно – если нужно ненадолго уехать, решить вопросы с учебой, принимать препараты, несовместимые с грудным вскармливанием. В конце концов, это могут быть дела, которые помогают маме чувствовать себя красивой и наполненной: косметология, маникюр, фитнес и другие хобби.
Создание банка молока
Во всех этих случаях поможет создание собственного «банка» грудного молока.
Банк грудного молока - это запасы сцеженного материнского молока для отсроченного кормления малыша, когда мамы нет рядом. Хорошим моментом для начала создания запасов грудного молока является начало лактации, когда предложение превышает спрос. В первые дни после родов малышу необходимо небольшое количество молока, поэтому мама может сцедить и сохранить избыток молока.
Как сцеживать и хранить грудное молоко, чтобы оно сохранило свои полезные свойства и оставалось безопасным для ребенка?
Весь процесс создания банка молока и использования его для кормления можно разделить на три этапа.
1. Сцеживание
Если мама точно знает, когда выйдет на работу или просто хочет подстраховать себя и ребенка запасами молока, то начинать сцеживаться можно за несколько недель до этого срока. Сцеживаться необходимо между кормлениями, чтобы молоко успевало прибывать к очередному кормлению.
Если мама хочет запасти молоко или сохранить лактацию при временной разлуке с малышом, то частота сцеживаний должна быть такая же, как и частота кормлений, не реже, чем каждые 2-3 часа.
Современные модели молокоотсосов не травмирую молочную железу и делают сцеживание достаточно комфортным. Так, для частых сцеживаний (если нужно сохранить или увеличить лактацию, создать банк грудного молока) подойдет электронный молокоотсос Philips Avent.
Молокоотсос является двухфазным, работает в режиме стимуляции и режиме сцеживания, тем самым полностью повторяет процесс сосания груди малышом. Специальная мягкая насадка с лепестками массирует околососковую область, что стимулирует приток молока и облегчает процесс сцеживания.
Работает молокоотсос бесшумно, возможна работа от сети и от батареек, что позволяет сцеживаться, когда малыш спит и брать молокоотсос с собой для сцеживаний вне дома.
2. Хранение грудного молока
Для хранения сцеженного грудного молока удобно и безопасно использовать чистые простерилизованные контейнеры или одноразовые стерильные пакеты для хранения молока.
Допустимо хранить сцеженное грудное молоко:
- 2 часа при комнатной температуре – этот вариант подходит, если нужно отлучиться ненадолго, например, этого времени хватит, чтобы сделать маникюр или обновить стрижку.
- До 24 часов в холодильнике – за сутки можно съездить даже в небольшую командировку или устроить мини-отдых с мужем.
- Обязательно маркируйте контейнеры или пакеты перед хранением – напишите дату и время сцеживания. Так проще следить за сроком хранения молока.
Пакеты для хранения молока стерильны, а вот контейнеры необходимо простерилизовать. Чтобы быть уверенным в чистоте контейнеров, можно подобрать надежный и удобный стерилизатор.
Есть разные варианты: стерилизатор для использования в микроволновой печи (достаточно всего 2-6 минут) или электрический паровой стерилизатор (стерилизация займет 10 минут и контейнеры сохраняют стерильность 24 часа при закрытой крышке стерилизатора), в котором вредные микробы убиваются паром.
Удобным вариантом может стать стерилизация в специальных пакетах для СВЧ-печи в поездках, они компактные, удобные и не займут много места, стерилизация займет всего 90 секунд.
Дополнительные правила хранения грудного молока:
- Всегда выбирайте в холодильнике самое холодное место, в глубине полки, не храните молоко на дверце.
- Если вы не можете сцедить сразу большую порцию молока, можно использовать контейнер-накопитель, в который можно добавлять сцеженное грудное молоко небольшими, предварительно охлажденными порциями молока. Добавлять можно до 5 порций молока за 24 часа. Затем это молоко можно использовать для кормления или заморозить.
- Перевозите молоко только термосумке со льдом.
- До 3-6 месяцев в морозильной камере – такой запас выручит, если возникнет лактационный криз или пора будет выходить на работу. Перед замораживанием нужно обязательно охладить молоко в холодильнике минимум 30 минут.
Размораживание грудного молока
Если молоко было заморожено или хранилось в холодильнике, то подготовить его к кормлению можно несколькими способами:
- Достать из морозильной камеры и разморозить в холодильнике в течение нескольких часов (удобно оставлять его там на ночь).
- Поставить контейнер с замороженным молоком под струю горячей воды, при этом емкость нужно постоянно поворачивать, занять это может до 3 часов.
- Разморозить и нагреть молоко можно на водяной бане, при этом температура воды не должна превышать 370С, иначе будут разрушаться полезные вещества.
- Для быстрого размораживания и подогрева молока оптимально использовать подогреватель для бутылочек и детского питания Philips Avent. Он помогает сохранить полезные вещества и витамины, подогревает молоко быстро, бережно и равномерно, без перегрева, экономит ваше время. Полностью совместим с бутылочками и контейнерами Philips Avent.
5. Размороженное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов, при комнатной температуре – 2 часа. Разогретое грудное молоко необходимо употребить сразу, не оставляя его на другое кормление. Не стоит повторно замораживать или разогревать грудное молоко. Это может быть опасно для малыша.
Какую бутылочку выбрать для кормления сцеженным грудным молоком?
Бутылочки Philips Avent серии Natural специально разработаны для совмещения с грудным вскармливанием. Благодаря физиологичной соске процесс кормления младенца из бутылочки становится максимально близким к естественному. Достигается это благодаря тому, что основание соски широкое и малыш захватывает соску как материнский сосок, спиралевидные ребра жесткости на соске обеспечивают ей упругость, но при этом ребенок может растягивать соску во время кормления точно так же, как он это делает с материнским соском. Это позволяет снизить риск отказа ребенка от груди после кормления из бутылочки, что так важно для грудничков.
Сцеживание и собственный банк молока помогут маме и малышу пережить разлуку и сохранить грудное вскармливание.
Чтобы больше узнать о грудном вскармливании и о том, как его облегчить, читайте другие статьи у нас на канале Philips