Эксперты Lancôme рассудили, что подобным образом можно воздействовать и на мышцы лица. Только для этой йоги вам не понадобится ни коврик, ни инструктор. Вся гимнастика укладывается в 10 простых упражнений, которые мы вам сейчас покажем. Единственное, что вам пригодится — крем для лица.
Расслабление и растяжка
- Жим
Это упражнение поможет снять стресс и расслабить напряженную мимическую мускулатуру.
Растяжка области рта
Расслабление шеи
Растяжка для области глаз
Укрепление
- Удар в подбородок
Это упражнение хорошо работает против второго подбородка.
- Губы — двойной зажим
Это упражнение помогает разгладить морщинки и сделать губы более упругими. При регулярной практике контур губ станет более четким.
- Подъем бровей
Это упражнение поможет сделать взгляд более открытым, разгладить область вокруг глаз.
Не забывайте наносить крем или сыворотку для лица перед проведением йоги:
- Lancome, Мультиактивный антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift Ultra, SPF 25
- Lancome, Дневной крем для лица Rénergie Multi-Glow
А ознакомится с полным списком средств, которые помогут провести йогу для лица можно здесь.