Доброго времени суток, Друзья! В новогодние праздники все сталкиваются с двумя сложностями: поедание большого количества жирной, насыщенной, острой пищи и как следствие - набор веса и тяжесть в желудке. Чтобы этого не произошло и эти сложности свести к минимуму, предлагаю рецепт салата, который не отложится в виде лишних килограммов и поможет пищеварению. Также его можно приготовить и на праздничный стол. Он отлично сочетается с птицей и мясом, и ваш желудок скажет вам спасибо! Приготовление займет всего 5 минут!
Итак, нам потребуется:
- 1/2 болгарского перца
- 1/2 банки консервированной кукурузы
- 5 небольших помидор
- 7 листьев пекинской капусты
- 50 г сыра моцарелла
- 1 веточка укропа
- 1 ст.л. бальзамического уксуса
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. лимонного сока
- соль по вкусу
Приготовление:
- Перец, помидоры и сыр нарезать кубиком
- Добавить кукурузу.
- Мелко нарезать пекинскую капусту и добавить к остальным ингредиентам.
- Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус. Влить в салат и хорошо перемешать.
- Посыпать мелко порубленным укропом и посолить по вкусу.
Приятного аппетита!🍴
Если рецепт понравился, делитесь с друзьями, подписывайтесь, ставьте лайк. Обязательно напишите своё мнение в комментарии. На нашем канале "Кушки-Сушки" Вас ждёт еще много интересных рецептов.
#салат рецепт #легкий салатик #овощной салат #салат без майонеза #салат без мяса #детокс салат #разгрузочный салат #легкий ужин #рецепт на каждый день #быстрый рецепт салата
