До новогодних праздников остались считанные дни, а за ними последуют долгие праздничные каникулы. Для одних это прекрасное время радости, для других – период сродни боевым действиям, третьи с ужасом ждут это время, поскольку уверены - это период боевых действий.
Родные и близкие человека, страдающего алкогольной зависимостью, воспринимают новогодние дни не как благо, а зло, потому как часто праздники переходят в длительный запой. Так что же делать? Сегодня я хочу дать несколько антиалкогольных советов, которые, как мне кажется, нужны не только больным, но и здоровым.
1. Если решили покупать спиртное к праздничному столу, не далайте это в промышленных масштабах. Если вы берёте выпивку ящиками, то таким образом сами себя программируете: купленное надо выпить, ведь деньги потрачены.
Знаете, что пить умеренно не получается, или близкий вам человек страдает от алкогольной зависимости, выпивки дома быть не должно. Это правило и для праздников, и для будней.
2. Если уж не получилось ограничиться небольшой дозой алкоголя за праздничным столом и на утро вы чувствуете похмелье – не лечите это состояние новой порцией спиртного, иначе запоя не избежать.
3. Если чувствуете себя очень плохо – не стесняйтесь и не оттягивайте время – обращайтесь за профессиональной наркологической помощью.
Зависимым людям в таких случаях нужна госпитализация — их важно поместить под круглосуточное наблюдение медиков в условия, исключающие употребление. Только так они могут восстановиться и не уйти в запой.
4. Новогодние праздники длятся больше недели, не надо превращать их в алкомарафон. Не пейте каждый день, даже понемногу!
Для тех, кто находится в ремиссии, стоит помнить, что трезвость должна быть в приоритете даже в праздники, категорически избегайте мероприятий, где есть даже малейший шанс сорваться.
И несколько слов о том, как прожить предстоящие праздники с зависимым супругом.
1. Есть возможность – уезжайте с детьми на период праздников.
2. Если дистанцироваться от алкоголика не получается, сведите общение к минимуму. Общайтесь спокойно, без истерик, формально. Вас словно и нет в его жизни, но это не значит, что вы в своём доме и ваши дети не имеете права на безопасность.
3. Если дело дошло до запоя и применения к вам силы – собирайте детей и бегите. Жизнь у вас и ваших детей одна.
Если в вашей семье появилась проблема зависимости - не откладывайте визит к специалисту! Не ждите, что всё пройдёт само собой.
"Скорая Наркологическая Помощь" - это профессиональный коллектив, мы помогаем не только в экстренных случаях, когда требуется:
Но и проводим лечение и реабилитацию зависимых в Краснодарском и Ставропольском краях, Ростовской области, Республиках Крым и Адыгея.
8-800-55-18-003
Телефон круглосуточной "горячей линии"
Анонимно.