Ну что, уже прозвенели куранты! Я уверен, что ты сделал целый список желаний для Деда Мороза! Уволиться со старой работы, выучить английский, съездить в путешествие, купить новую машину… Я писал, что 92 % этих мечт не сбудутся никогда. Но теперь расскажу в подробностях, как сломать систему и выполнить все свои новогодние обещания!
Ты хочешь: начать жить без долгов, закрыть все займы и никогда больше не покупаться на заманчивые предложения по кредитам
В чем провал: ты выбрал неудачное время старта — к началу января к нам в двери стучатся все неоплаченные счета. И общая сумма приводит в нехилое такое уныние.
Почему не получается: Новый Год сам по себе время, когда мы больше всего тратимся — на подарки, праздничный стол, развлечения на каникулах. Расходы никак не помогают воплощению мечты.
Как надо: дай себе твердое обещание — НИКАКИХ ЗАЙМОВ. Даже рассрочку. Даже у друга до зарплаты. Отучи себя жить в долг. Потом уже, как это войдет в привычку, в течение года закрой все кредиты и займы, начиная с самых старых.
Ты хочешь: бросить курить/употреблять алкоголь
В чем провал: С НОВОГО ГОДА — НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ! Нет, так оно не работает. Никотиновая зависимость не только физическая, но и психологическая. Даже человек с сильной волей не сможет с ней справиться в одночасье.
Почему не получается: отказаться от привычного в один момент — огромный стресс для организма. Не удивляйся, что он всеми силами начнет противиться.
Как надо: составь план по избавлению от вредной привычки на весь год. Распиши задания себе на каждый месяц, а лучше на каждую неделю. Начни с сокращения ежедневной нормы, скажем, на 1 сигарету. Даже самые заядлые курильщики подтверждают: такой плавный отказ от вредной привычки менее болезнен для организма, а значит, есть все шансы, что ты к ней больше не вернешься.
Ты хочешь: заниматься спортом/похудеть/начать активный образ жизни
В чем провал: ты считаешь, что хоп — и изменишься в одночасье. Но вот никак не получается! И это справедливо — ты накапливал лишний вес не один день, не так ли? Значит, уходить он тоже будет не сразу.
Почему не получается: слишком амбициозные планы + завышенные ожидания.
Как надо: понемножку-помаленьку. Не обещай себе стать ко Дню Святого Валентина Аполлоном. Начинай с легких тренировок или обычной зарядки. Измени привычное меню. Съезди покататься на лыжах. Если ты будешь каждый день идти навстречу цели, ты ее обязательно достигнешь.
И, самое главное, верь в себя! Не сомневайся, у тебя все получится!
Хочешь больше мотивации? Подписывайся на мою секретную рассылку:
https://vk.com/app5898182_-185521011#s=1176377
А если не хочешь пропустить самые важные бизнес-новости, лайфхаки по инвестированию и саморазвитию от предпринимателя-практика, жду тебя в Телеграм-канале:
И обязательно загляни на средоточие всех АВИТО-полезностей — на мой новенький сайт:
#мотивация #самосовершенствование #цель жизни #саморазвитие