Одна из максимально загадочных фигур народного эпоса — Снегурочка — персона недооцененная. В стандартных протоколах подготовки к утренникам ее функциональность описывается через формулировку: «чтобы дети меньше боялись Деда Мороза». Вроде бы и дедова внученька, но завсегдашняя участница скабрезных анекдотов, Снегурочка вместе с тем — источник мыслей, которые пригодятся в наступающем году. Так что встречайте специальный предновогодний выпуск «бесстыдных советов» от Снегурочки и канала «Без стыда». И пусть Новый год пройдет волшебно!
1. Чтобы праздничное настроение пришло, нужно его создавать
В недавнем эфире о предновогодней хандре я делилась рецептами создания новогоднего настроения. Один из них — «подходящий настрой сам себя не сделает». Чем создается вайб НГ конкретно у вас? Может, мандариновым запахом? Может, марафоном пересмотра любимых комедий? Вот и Снегурочка на этот счет имеет предложение: «Ну-ка, встанем в хоровод! И споём про Новый Год!». К слову, новогодние песни — отличная база для соответствующего настроения. Даже без хоровода.
2. Зарубите на носу: эндорфины выделяются от движения
«Весело танцуй и прыгай, и смешно ногами дрыгай» призывает Снегурочка и делает это не просто так. Тот самый «новогодний настрой» не так просто поймать, когда ты в круговерти забот, грустных событий и короткого светового дня. Чтобы радость появилась, вы должны стать ее источником. А для этого потребуется активное движение. Вот прямо, да, дрыгать ногами разрешается. Ну а можно устроить продолжительную прогулку в быстром темпе или силовую тренировку у себя в тренажерке. Эндорфины — гормоны радости — тут же придут на помощь
3. Не творите зла и угрюмости — помните о карме
В следующем совете не иначе как описание кармических перевоплощений каждого из нас во множестве жизней. Любой поступок в этой жизни найдет свою обраточку в следующей, ведь «Хоровод идёт по кругу. Улыбаемся друг другу!». Колесо времени крутится и никто не в силах его остановить, так что первейшая задача — наращивать доброе, чтобы оно потом и возвращалось.
4. Отбросьте стыд, который мешает вам радоваться и наслаждаться движением
«Не комплексуйте, не стесняйтесь, и в уголке не зажимайтесь» призывает Снегурочка. Каждый человек приходит в этот мир, чтобы проявиться в своем лучшем воплощении. Но чтобы проявление случилось, необходимо работать со своим желанием не отсвечивать, отсидеться в уголочке, и прочими внутренними демонами неуверенности.
5. Верьте в себя
«Молодец! Твори, дерзай! Все получится, ты знай» говорит нам Снегурочка, а уж она знает толк в пророчествах.
Лена Низеенко