Добрый день, дорогой гость моего канала!
Сегодня мы с вами начинаем работать над собой и над своим мышлением
Сперва предлагаю простое упражнение: Как узнать, что Вы сами думаете о себе? Не будем тянуть и сразу перейдем к практике Формулируем для себя новое позитивное утверждение:
- "Я, (ваше имя), замечательный и уникальный (можете подписать Вашу профессию)". Повторите эту запись десять раз подряд.
- Далее вы заметите какое-то особенное, знакомое Вас чувство. Это включается Ваш внутренний критик. Он начинает активно Вам возражать
- Послушайте всю критику, которую выдает Ваш внутренний голос
Запишите отдельно на листе, все гадости, которые Вам пришли в этот момент из подсознания
Далее проанализируйте список и попробуйте разобраться в происхождении каждого отрицательного стереотипа.
Благодаря этому упражнению, Вы сможете дорыться до скрытых внутри Вас негативных убеждений и искоренить их из своего подсознания
Если Вам что-то будет непонятно пишите в комментариях или непосредственно в мессенджер, я Вас проконсультирую.
Следите за моими статьями, где я постепенно, шаг за шагом выведу Вас из темного подвала Подсознания на чистый воздух Вашего Сознания. Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе всех событий Вашей внутренней жизни! Удачи Вам в этом любопытном познании самого себя!