Добрый день пришло время сесть на диету которую я называю 21 однодневная мысленная диета, самая лучшая привычка которую вы можете приобрести это:
Начинать каждый свой день с правильных мыслей, которые настроят вас на грандиозные свершения в течение этого дня.Я хочу поделиться с вами самой эффективной формулой которая помогла мне и тысячам другим людям стать богатыми, попробуйте применять ее в течение 21 дня перед тем как решить способна она помочь вам или нет, но я вам обещаю что если вы будете практиковать ее в течение следующих трех недель, то ваша жизнь полностью изменится причем в самую лучшую сторону.
1.Начиная с завтрашнего дня просыпайтесь по крайней мере за два часа до того времени как вам нужно быть где-либо и потратьте самый первый час на себя, если каждое утро вы делаете зарядку выполняйте ее до того как приступите и к умственным упражнениям.
2.Перед тем как включить телевизор радио или взять утреннюю газету потратьте полчаса или час и прочитайте что-нибудь мотивационное вдохновляющие или же обучающее, лично мне нравится читать какие-либо вдохновляющие статьи так как это придает мне энергию на весь день убедитесь в том что ваша поступающая информация будет такой же как и завтрак состоящий из апельсинового сока и другой полезной еды а именно позитивной здоровый и полезный, эта информация должна соответствовать той жизни которую вы хотите иметь и тому дню которые вы хотели бы провести сегодня после того как вы закончили чтение переходите к правилу номер 3.
3.Возьмите блокнот и напишите 10-15 своих основных целей в настоящем времени как будто вы их уже достигли пишите их так уж я зарабатываю 100000 долларов в год, я вешу семьдесят пять килограмм и я в отличной форме, я еду на новеньком сером бмв, я живу в прекрасном огромном доме и так далее каждое утро переписывайте свой список целей не обращаясь к тому списку который вы писали накануне, это один из важнейших факторов которые необходимы для достижения целей.
4.Планировать каждый свой день, заранее после того как вы переписали все свои цели возьмите чистый листок бумаги и напишите все задачи которые вам необходимо выполнить сегодня, затем расставьте приоритеты и распределите свои задачи по значимости и важности когда я составляю такой список, я всегда задаюсь вопросом если бы я уехал из дома на месяц какое задание я бы точно хотел завершить до отъезда после этого, я обвожу это задание и начиная выполнение списка именно с него ни в коем случае нельзя начинать с мелких заданий выработайте в себе привычку начинать самых важных задач и работать с ними до тех пор пока они не будут выполнены.
Правило номер 5 заключается в том чтобы незамедлительно начинать выполнять самую важную и значимую задачу перед тем как взяться за более мелкие задания и работать с ней до тех пор пока она не будет выполнена, завершив свою главную задачу с самого утра вы почувствуете прилив энергии испытайте восторг и станете более уверены в себе, в ваш мозг поступит эндорфины которые подтолкнут вас к выполнению других важных задач тем самым повысив вашу производительность в течение всего дня можно сказать что, выполняя самую главную задачу в первую очередь вы запускаете процесс под названием поток и находясь в этом потоке вы способны выполнить намного больше заданий вы становитесь более креативными позитивными и энергичными, еще одна важная особенность состоит в том что это нужно делать постоянно.
Правило номер шесть пока вы едете на машине слушайте образовательной аудио программы вместо того чтобы слушать радио постоянно подпитывайте свой мозг качественной информации которая будет вас вдохновлять и мотивировать благодаря этой информации вы будете постоянно развиваться по результатам исследований университета южной калифорнии среднем человек который водит машину за год проезжает от 800 до полутора тысяч километров это примерно от 500 до 1000 часов в машине каждый год, что сопоставимо одному или двум семестрам в престижном университете, поэтому слушая обучающие программы в машине вы можете стать одним из самых образованных специалистов в своей области.
Правило номер 7 развивайте в себе чувство срочности определите для себя максимально быстрый темп и начните выполнять одно задание за другим чем быстрее вы двигаетесь тем больше будет у вас энергии тем больше вы сможете сделать, тем больше вы контролируете свою жизнь, и тем больше уважения вы испытываете к самому себе.