🔥Пожуйте что-то кислое
которое придется долго разжевывать или рассасывать, что обладает «ярким» вкусом. Подойдут кислые яблоки, дольки апельсина, лимона, сухофрукты.
🔥Пусть в салоне будет прохладно
создать легкий дискомфорт, мешающий расслабиться.
⠀
🔥Пейте лучше не кофе и не энергетик, которые берут у организма энергию «взаймы» и могут вызвать сердцебиение, а зеленый чай или воду из бутылок. Организм, вынужденный «перекачивать» жидкость, немного взбодрится, ну и наполненный мочевой пузырь не позволить вам уснуть.
⠀
🔥Используйте резкие запахи
Ароматизатор, парфюм, ароматическое масло. Не переусердствуйте, чтобы не разболелась голова.
⠀
🔥Протрите лицо и шею влажными салфетками
Если нет возможности умыться холодной водой.
⠀
🔥Выйдите из машины и разомнитесь
Пара приседаний, наклонов, дыхательные упражнения помогут отогнать сон.
Дайте отдохнуть глазам: посмотрите вдаль, потом на близкий предмет, «нарисуйте» глазами квадрат, треугольник.
⠀
🔥Включите энергичную музыку, попросите пассажиров разговаривать с вами.
И, конечно, попросите их следить за вашим состоянием. #avto #машина #la #следуйзамной #поставьлайк #инстаграм #makeup #москва