Морозные узоры украшают окна, снег сверкает на солнце и ослепляет своей сказочной белизной… Зима – время волшебных праздников, уютных вечеров в кругу семьи за чашкой горячего чая. В этот период женщинам особенно хочется выглядеть привлекательно. Но холод и ветер на улице, а также воздух комнат, пересушенный центральным отоплением, могут нанести серьезный урон внешности. Поэтому так важен особый уход за кожей зимой, который способен сохранить ее свежесть и красоту.
Почему именно зимой кожа страдает более всего? Перепады температур, мороз и ветер, сухость воздуха в отопительный сезон – все эти факторы способствуют нарушению липидного барьера. Из-за чего эпидермис активно теряет влагу, травмируется, появляются микротрещинки и шелушения. В период холодов, ко всему прочему, еще усиливается склонность к куперозу. Сосуды находятся в постоянной динамике из-за резкой смены уличного холода и жары в помещениях.
Зимой не стоит придерживаться обычного ухода, подобранного по вашему типу кожи. Суровые условия меняют состояние эпидермиса. Жирная кожа становится близкой по состоянию к нормальной, нормальная пересушивается, а сухая становится пергаментной и сверхчувствительной. Общая проблема для всех типов кожи в холода – обезвоживание. Такое положение дел диктует новые правила:
- Заменить обычные косметические средства на более подходящие для холодного времени года.
- Пересмотреть привычные процедуры красоты, дополнить их актуальными для сезона.
- Уделить особое внимание защите эпидермиса.
Уход за кожей лица зимой: советы и рекомендации специалистов
Очищение и в зимний период остается важнейшей частью повседневного ухода. Но важно умываться правильно:
- Отдавайте предпочтение самым бережным очищающим средствам. Для сухой или возрастной кожи идеально подойдет гидрофильное масло, для жирной и нормальной – пенка или мусс. Гели лучше отставить в сторону до весны, они слишком пересушивают кожу.
- Используйте для умывания только теплую воду, избегайте крайностей – горячей или холодной. Пусть процедура будет максимально щадящей, зимой для эпидермиса и так достаточно стрессовых перепадов температур.
- Отшелушивание жесткими скрабами и пилингами лучше оставить до прихода тепла. Но это не значит, что от эксфолиации нужно отказаться полностью. Просто используйте деликатные составы с пометкой «для чувствительной кожи».
- Отложите в сторону жесткие полотенца. Не вытирайте, а бережно промокайте лицо мягкими бумажными платочками или специальными салфетками из муслина.
Не пренебрегайте тонизированием. Использование лосьонов или тоников позволит подготовить кожу к дальнейшему уходу и существенно увеличить эффективность воздействия крема для лица. Единственное, о чем важно помнить: тонизирующий состав не должен содержать спирта и веществ, на которые ваша кожа выдает реакцию повышенной чувствительности или даже аллергию.
Зимний уход за кожей предполагает особенно ответственный подход к выбору крема. Нужно иметь несколько средств, направленных на решение различных задач.
- Увлажнение. Да, оно должно обязательно присутствовать зимой! Эпидермис любого типа в это время страдает от обезвоженности, поэтому важно напитать его влагой. Используйте средства на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, мочевины, глицерина, содержащие компоненты, восстанавливающие липидный слой (сквалан, керамиды). Также отлично подойдут кремы с высокой концентрацией витамина С. Он активирует выработку коллагена, что помогает коже дольше сохранять увлажненность. Но самое важное правило: увлажняющие кремы нужно наносить на ночь, или хотя бы за два-три часа до выхода из дома.
- Питание. Средства с высокой концентрацией масел традиционно берут для зимнего ухода. Питательный крем необязательно должен быть жирным и плотным, современные технологии предполагают изготовление составов с более комфортной и легкой текстурой. Кремы, которые не содержат гиалуроновой кислоты, а только масла и другие плотные питательные субстанции, можно наносить за полчаса до выхода из дома на мороз.
- Защита. В холода кожу нужно оберегать как от ледяного ветра и мороза, так и от яркого зимнего солнца. Выбирайте специализированные защитные кремы, содержащие большое количество масел, керамиды, норковый жир, а также средства с высоким уровнем SPF.
Обратите внимание, что любые ухаживающие кремы зимой лучше всего наносить за полчаса-час до выхода из дома, чтобы они успели полностью впитаться.
Дополнительный уход: что выбрать?
Полезно включить в ежедневный #уход следующие косметические средства и процедуры:
- Легкий тональный крем. Он послужит отличной защитой для кожи. А вот от пудры, особенно матирующей, лучше отказаться. Она обладает сильным подсушивающим эффектом.
- Увлажняющие сыворотки. Используйте их соло или наносите под крем для лица, если вы целый день проводите в помещении с центральным отоплением. Обратите внимание, что в этом случае бытовые приборы фиксируют критически низкий для кожи уровень влажности в квартире. И коже нужно помогать преодолевать это обстоятельство. Идеально подойдут средства на основе гиалуроновой кислоты.
- Увлажняющие маски. Их нужно делать пару раз в неделю. Обладательницам проблемной кожи, которые часто делают очищающие маски на основе глины, наоборот стоит уменьшить количество процедур. Они могут слишком пересушить эпидермис.
- Базовые масла помогут напитать кожу, восстановить гидролипидный слой. Можно обогатить средство парой капель подходящих эфирных масел.
- Термальная вода. Незаменимая вещь для увлажнения дермы. Держите флакончик под рукой в офисе и дома, периодически орошайте лицо, волосы. Но только не перед выходом из дома или с работы. Рассчитывайте, чтобы последнее применение средства происходило за полтора-два часа до выхода на свежий воздух.
Уход за телом зимой: базовые принципы
Кожа тела зимой испытывает особый дискомфорт: помимо перепадов температуры, холода и сухого воздуха, ее травмирует плотная теплая одежда, особенно шерстяная. Нужно обязательно сменить программу по уходу за кожей тела на более интенсивную:
- Используйте деликатные скрабы во время душа. Будет замечательно, если в их составе будут масла. Для очищения кожи подойдут питательные гели для душа или мягкое мыло, в состав которого входят натуральные масла.
- Выбирайте бальзамы и лосьоны для тела с активными увлажняющими или питательными ингредиентами. Можно дополнить уход маслами. Наносите их на распаренную влажную кожу для большего эффекта.
- Откажитесь от горячего душа или ванны. Мойтесь теплой водой комфортной температуры.
- Для смягчения особенно грубых участков кожи (пятки, локти) используйте твердые масла или вазелин.
Уход за кожей рук зимой
Зимой он требует особого внимания. Это одна из самых уязвимых частей тела, так как кожа рук практически лишена сальных желез, формирующих защитный жировой слой. Чтобы сохранить здоровье и красоту рук в холода необходимо:
- Надевать варежки или перчатки даже в том случае, если нет сильных морозов.
- Защищать кожу рук во время домашних хлопот, ее может сильно повредить бытовая химия. Использовать специальные перчатки даже во время мытья посуды.
- Мыть руки питательным мылом. Выбирайте средства с формулой, насыщенной маслами.
- Использовать кремы с насыщенной текстурой и активными компонентами. Наносите средство после каждого мытья рук и по необходимости в течение дня.
- Раз в неделю отшелушивать кожу мягкими пилингами и наносить питательную маску или делать процедуру парафинотерапии.
С наступлением зимы нужно обязательно изменить уход за кожей. Очищайте лицо и тело с помощью деликатных средств. Используйте не только питательные, но и увлажняющие кремы. Обязательно защищайте лицо составами с высокой степенью SPF, особенно если много времени проводите на открытом воздухе. Особое внимание уделяйте коже рук, так как она наиболее подвержена появлению сухости и раздражения. Не выходите из дома без перчаток, наносите питательный крем по мере необходимости. Выполняйте эти простые правила, чтобы ваша кожа и в студеную пору радовала вас здоровьем и сияющим видом.
Текст: Елена Карабанова