Пока мы мчимся в потоке завершения дел в уходящем году из нашего фокуса внимания только списки еще не сделанных дел горят, как красное табло.
Это очень непростое состояние, особенно, когда ресурсы почти на исходе, а где-то глубоко хочется праздника и очевидно отдохнуть хорошенько.
Самое время посмотреть на то, что уже сделано вами за этот год.
Посмотреть так, чтобы получить ресурс на завершение года, отдых и планы нового рабочего года.
Подведите итоги по шагам:
Вспомните, что планировали на 2021 год. Если есть список, то вернитесь к нему. Если нет, то по памяти. Только то, что вспомните сходу.
Запишите пункты, которые вы реализовали в этом году.
Напишите, что из незапланированного вы реализовали.
К каждому пункту отметьте, что для вас в реализации было самым значимым, важным.
Выпишите 7 своих побед этого года.
Расскажите о своем настроении после такого подведения итогов.
Точно знаю, что у вас сместиться фокус на сделанное и завершить дела будет намного легче.
Но наверняка, у вас будут интересные и неожиданные инсайты.
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук