Ну какое 31 декабря без новогоднего застолья. Для многих этот праздник — повод раз в году наесться салатами с майонезом и вдоволь насладиться вкусной и вредной едой, причем не только для желудочно-кишечного тракта, но и для глаз.
Белый хлеб
В хлебе, приготовленном из пшеничной муки высшего сорта, много рафинированного крахмала. Он воздействует на поджелудочную таким образом, что в кровь выбрасывается большое количество инсулина. Инсулиновые скачки негативно сказываются на состоянии зрительной системы.
Кофе
Кофе повышает давление, в том числе и внутриглазное. Повышение внутриглазного давления может привести к развитию вторичной глаукомы, опасного заболевания, которое не поддается полному излечению. Исследования показали, что повышенное внутриглазное давление могут спровоцировать три и более чашек кофе в день.
Соль
Если часто есть продукты и блюда с большим содержанием соли, это может спровоцировать скачок артериального давления, а вместе с ним и внутриглазного давления. Как и в случае с кофе, это угрожает вторичной глаукомой. Врачи рекомендуют не употреблять больше 5-6 грамм соли в сутки.
Булочки, сладости, фастфуд
Быстрые углеводы, как и белый хлеб, провоцируют выброс инсулина. Содержащиеся в таких продуктах пищевые добавки также оказывают негативное влияние на состояние зрительной системы.
Праздники — отличная возможность привести здоровье в порядок. Запишитесь на диагностику зрения со скидкой и проверьте, не развиваются ли у вас глазные заболевания.
#зрение #еда #новый год #здоровье #новогодний стол #глаукома #кофе
Интересно почитать:
— Оптические иллюзии, которые взорвут ваш мозг
— 10 фактов о глазах, которые вас поразят
— Сможете найти лишний предмет в этих тестах? Проверьте свою внимательность за пару минут
_______________________________________________________________
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш канал . Это поможет нам понять, что вам действительно интересно, чтобы рассказать об этом подробнее.