Михаил Ефимович Литвак (1938-2020гг.) в своё время был признан экспертом в психологической области не только в нашей стране, но и за рубежом — в начале 2000-х он получил сертификат Международной психотерапевтической ассоциации.
Ещё в восьмидесятых годах на основе собственной уникальной методики лечения и профилактики неврозов Литвак организовал клуб, в котором люди получали необходимую им психологическую помощь и демонстрировали удивительные результаты.
Михаил Литвак был не только хорошим психологом и психотерапевтом, но и популярным писателем — его книги «Психологическое айкидо», «Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии», «5 методов воспитания детей» и другие до сих пор остаются популярными.
Вот 7 избранных мыслей от одного из лучших признанных экспертов в области психологии Михаила Литвака 👇
1️⃣ Вы можете перевоспитать другого человека только в том случае, если ему ещё не исполнилось семь лет. Всех, кто старше, перевоспитать не получится, так как их личность уже полностью сформировалась.
2️⃣ Если вас кто-то пытается поддеть, обидеть или оскорбить, не отвечайте своему обидчику и не спорьте с ним — просто согласитесь с его словами и вы выйдете из этой ситуации победителем.
«Знаменитый бравый солдат Швейк не отвечал на оскорбления, а соглашался с ними. «Швейк, вы идиот!» — говорили ему. Он не спорил, а тут же соглашался: «Да, я идиот!» — и одерживал победу, как в борьбе айкидо: не дотрагиваясь до противника»
3️⃣ Если хотите достичь успеха в карьере и вызвать симпатию у работодателей, учитесь рассказывать смешные истории — например, анекдоты. Это научно обосновано: в нашем мозге центр юмора и центр интеллекта находятся в одном месте.
4️⃣ Если начальник вдруг решит на вас накричать, не нужно огрызаться в ответ или впадать в истерику. Просто молча пожалейте его, слабенького: сильные люди не кричат на своих подчинённых. Пожалейте его в душе — выражение вашего лица сразу изменится, он заметит и осечётся.
5️⃣ Для того, чтобы встретить достойного человека, вы сами должны дорасти до его уровня. Не ждите, пока он появится, развивайтесь как личность. Чем выше будет уровень вашего развития, тем лучшего партнёра вы к себе притянете и тем счастливее будут ваши отношения.
6️⃣ Самое главное в отношениях — иметь одну цель на двоих. Это делает отношения крепче. Любовь — это когда пара смотрит не друг на друга, а в одну сторону.
7️⃣ Невозможно воспитать ребёнка счастливым, если вы сами несчастны. Не надо рассказывать детям, как им следует жить — покажите это на своём примере. Станьте сначала сами счастливыми!
«Любовь — это не одаривание дорогими подарками, а воспитательный процесс, во время которого ребёнок становится всё более и более самостоятельным. Определяется любовь количеством навыков, которыми овладевает ребёнок. Если он в 6-10 лет не умеет ничего делать, значит, родители его не любят»
Читали книги Михаила Литвака?
Те люди, которые находятся рядом с нами, оказывают на нас большое влияние. Проверьте, нет ли среди вашего окружения токсичных людей 👉PDF «7 признаков токсичного человека».
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
#психология #самопознание #саморазвитие #михаил литвак #рекомендации психолога