Часто офисные работники жалуются на боль и онемение пальцев рук. Проблема может быть связана с перегрузкой шеи из-за сидячей работы, а также неправильной эргономики (неудобный стул, стол, компьютерная мышь)
Причина №1: «Остеохондроз» шейного позвоночника.
Изнашивание межпозвоночных дисков со временем может приводить к боли и онемению пальцев рук из-за сдавления нервных корешков. Развитию этих дистрофических изменений в позвоночнике способствуют травмы (например, хлыстовая травма), микротравмы (например, частая езда в автотранспорте), статические перегрузки (сидячая работа), отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная подушка для сна и так далее.
Причина №2: Мышечный спазм.
Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела (например, когда стол высокий), а также стресса. Также ношение тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечный спазм. Часто причиной боли и онемения пальце рук является так называемый синдром верхней апертуры, вызванный напряжением лестничных мышц. В результате сдавливается плечевое сплетение и появляется боль.
Причина №3: Туннельная нейропатия.
Сдавление нервов на периферии может вызвать синдром туннельной нейропатии (воспаление нервов). Часто это бывает у офисных работников и программистов, которые пользуются компьютерной мышью. Кисть руки находится длительное время в тыльном переразгибании. В результате нерв оказывается зажат в тесном мышечно-сухожильном канале, что приводит к боли и онемению пальцев. Для профилактики данного состояния рекомендуется использовать специальную компьютерную мышь и делать упражнения для рук
Клиника Бобыря в Митино
+7 (495) 380-38-98
+7 (916) 366-22-82
Адрес: Пятницкое шоссе д. 37
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. ДАННАЯ ИНФОРМАЦИЯ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ, ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ.