Модно сейчас стало "быть собой", "следовать своему предназначению". В этом ничего плохого нет, действительно важно прислушиваться к себе, а не к тому, что тебе навязало общество.
Но как понять, чего действительно хочешь ты сам? Что твое, а не привнесенное извне?
Есть очевидные примеры, да. Часть моих однокурсников в годы моей учебы на юридическом факультете жаловались, что их заставляют учиться родители, а сами они хотели быть кем-то совсем другим. Это грустные истории, но все-таки хотя бы понятные.
Но я за собой замечаю, что не всегда могу отделить, что я делаю, потому что хочу получить одобрение других, а что мне действительно необходимо самой. Иногда осознание приходит уже после совершенных действий, а возможно что-то и вообще до меня пока не доходит.
Так, пару месяцев назад я словила себя на мысли, что знакомлюсь с парнями только потому, что подруги разгоняют тему свиданий и мне хотелось поддерживать разговоры какими-то смешными историями на эту тему, получив одобрение.
Все бы ничего, но на эти встречи уходил мой ресурс, и я не получала особо его восстановления. А в моменте это не проследила. И в итоге я сильно вымоталась от, казалось бы, такой интересной для кого-то деятельности.
Дров подкидывают социальные сети, в которых все счастливы и успешны, показать другое - неловко. Смотришь на фото очередных счастливых счастливцев и невольно начинаешь размышлять, что недотягиваешь. И вот в такие моменты я себя очень сознательно стараюсь возвращать к себе, своему опыту и потребностям.
Чего именно я хочу? Что даст мне ресурс? Зачем мне то, чем я сейчас занимаюсь? Вдохновляет ли меня то, что я делаю?
Вторая характерная черта ВДА или детей из дисфункциональных семей: мы потеряли возможность быть собой и находимся в поиске одобрения других.